怎样防治脚臭 从两方面做起

由于脚臭不仅容易传染，还容易导致其它疾病的发生，因此及时搞好防治工作便很重要，那么怎样防治脚臭呢？下面小编就为大家详解一下吧。

预防脚臭的方法

　　1、少吃辛辣的食物。平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。

　　2、单独使用洗脚盆和插脚毛巾。洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

　　3、控制情绪。人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

　　4、脚部清洁干燥。平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。

　　5、鞋子要透气。平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。

治脚臭的小妙招

　　1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。

　　2、煮茶叶水泡脚，泡上半个小时可以有效地减轻脚臭

　　3、用盐水和茄子根煮水泡脚也能有效地治疗脚臭

　　4、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题

怎样防止脚臭？通过上面的介绍，除了要保持脚面干燥与控制情绪之外，还得掌握一些治疗脚臭的方法才好。

更多关注：

脚臭怎么根治 八个小妙招来帮你

脚臭是什么原因 7大诱因逃不了

汗脚脚臭怎么办 找到原因是关键