如何洗澡提升性能力 科学洗澡方式介绍

洗澡是我们洗涤身体，清楚污垢，消除疲劳的有效方法，但同时它也是男人提升性能力的好方法，那么如何洗澡提升性能力呢？接下来就让我们一起来看看吧。

　　洗澡是我们每天都要做的事情，忙碌一天之后，洗个热水澡能让身心放松下来，而且掌握正确的洗澡方式，还能帮助男性朋友提高性能力。那么男人如何洗澡增强性能力呢。专家指出，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

　　一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴活动能力更强。

　　洗澡是人身心最放松的时候，利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男子的性功能。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3~5次即可。

　　同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。

　　男性阴茎和腹股沟是重点清洁部位，阴茎包皮过长或者包茎的人，更应重点对该部位进行清洁。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤，对身体反而不好。，因此，最好只用清水冲洗。

如何洗澡提升性能力？通过上面内容的介绍，相信各位男士们都了解了，只要大家能够采用科学的方法进行洗澡，将有效的提升性能力。

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