造成白发的原因 中医治疗白发的方法有哪些

现如今，很多年轻人们发现自己的头发有很多的白发出现，有的甚至是一头白发，那么造成白发的原因是怎样的呢？以下便是该问题的相关内容，一起来看看吧。

为什么头上会时不时地冒出几根白发？

　　1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

　　2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

　　3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

　　4、气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

　　5、肾虚：中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

　　6、吸烟：你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

白头发中医中药治疗：

　　（1）中药内服：很多的病人在经过西医长时间的治疗时，不见什么明显的效果，转而采用中医中药进行治疗，而采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。

　　（2）中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

　　（3）食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每天二次次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

通过对上面内容的了解，我们知道了造成白发的原因是怎样的，想要避免出现白发的朋友们还不赶紧采取有效的预防措施。

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