跳绳1000下能消耗多少卡路里？

　　跳绳1000下会耗费是多少热量

　　跳绳耗费的热量是不确定的。

　　每一个人的休重，和跳绳的速率和抗压强度，绳索的净重，全是不确定的，因此没法测算。

　　海外一些健身运动权威专家分外青睐跳绳健身运动。因为它具有诸多优势：

　　1.简便易行。跳绳各形各色，可简可繁，随时随地可做，一学就会，尤其适合在温度较低的时节做为健身运动，并且对女士尤其适合。从运动强度而言，不断跳绳10分?，与跑步30分?或跳健身舞20分?相差无异，可以说用时少、能耗大的有氧运动减肥。

　　2.锻练多种多样内脏器官。跳绳能提高身体心血管、吸气和神经系统的作用。美国运动健身权威专家玛姆注重说，跳绳能提高身体心血管、吸气和神经系统的作用。