男性也有例假七方法来解决

　　针对女性（女人肾虚）而言，每月总会有那几日，"例假"要惠顾。而"例假"的惠顾，让许多女性深受经痛（经痛）困惑，性格心烦。而一些女性对于此事甚为埋怨，为什么男人就?]有例假，也让她们体会下女孩子的不易。实际上，男生也是有例假的，仅仅从生理学上?]有外在主要表现罢了。因此，一起来认识下男性例假到来，都有什么症状吧。

　　从生物学家视角而言，男人是不太可能来月经（月经失调）的，但对她们而言，每过一定的?r间，总是会有那?N几日发生情绪上的起伏，甚至身体上的难受，海外一些医生专家称作男性的"低谷"状况，有一些医师誉为其为男性"例假"。这其实是一种生物节律转变，是男性人体女性激素变动的?Y果。

　　一切微生物都是有生物节律。人的生长发育、生长发育、精力、智能化、心率、吸气、消化吸收、泌尿男科、睡眠质量甚至人的情绪无一不受身体生物节律的操纵。只不过是有些人规律显著，有些人不显著。

　　据一项数据调查报告，情绪规律周期时间大概为28天，它危害着我们的想像力和对新事物的敏感度、理解能力及其感情、精神实质心理状态层面的一些功能。在"情绪高潮迭起"期，他常常体现出容光焕发、侃侃而谈，"情绪低谷"期，情绪消沉、情绪心烦、情绪不稳定。

　　那?N，男性发生"例假"时，大家改怎样做呢？

　　1、给他们充足的随意，等他自身修复。

　　2、在这里段阶段，他也许会伴随身体层面的病苦，赶快医治。

　　3、诱发他自己走向世界，亲近大自然，追求完美内心世界的完全释放压力。

　　4、激励他积极找寻减轻压抑感情绪的方法，调整自身。

　　5、尽量减少因自身的错误而损害他，就算这类损伤是不经意的。

　　6、根据训练使身体内分泌失调恢复过来。

　　7、假如在"假日"里这类情绪较为严重，他自己无法调节回来，应激励、帮助他找心理专家。

　　当他的心理状态周期时间来临时性，请别尝试把他拉上来--给他们随意。只需这一期内过去，他就当然会回家。但你需要做的，是在这时更关注了解他，搞好其心理指导工作中，避免给他们增加较大的工作压力。