男人自己“动手”有什么益处？频率要控制

　　不论是男性或女士，适度开展自慰不但对身体没害，还能够产生一些益处，因而男性对这一话题讨论无须耻于提到。但是一切必张弛有度，“亲自动手”都不列外哦。

　　那?N，自慰能够提供有哪些益处?

　　一、益处

　　1、适度自慰，能够提高“小jj”阴茎硬度，由于这一个人行为能够高效锻练骨盆肌肉群，避免ED和小便失禁。

　　2、适度自慰有利于男性在过性生活时能够更好地操纵节奏感，增加“二人世界”?r间，防止草草鸟事的状况发生。

　　3、适度自慰，对克服紧张心态，缓解压力也是有一定的协助，由于自慰全过程中，身体能够释放出大量的开心生长激素胆碱和缩宫素，进而提高激动感、提升达到度、激话人的大脑奖励地区。

　　二、伤害

　　1、非常容易引起勃起功能障碍，由于经常自慰，非常容易损害阴茎海绵体，使顶端变比较敏感，进而发生早射，并且长期性自慰，可使“小jj”融入了手抓握的幅度和磨擦感，那样在实际的同房过程中，很有可能不能做到刺激性阀值，进而非常容易发生中途疲软等难题。

　　2、过度自慰还非常容易引起前列腺炎症，由于长期性自慰，会使男性前列腺长时间处在血肿的情况，那样男性前列腺的正常的代谢及其代谢作用便会遭受危害，进而提升前列腺炎症的病发概率。

　　3、过度自慰，还会继续造成不育，由于经常“动手能力”会造成冲动降低，危害夫妻关系，并且像前列腺病、早射、无法勃起等难题，要是没有获得立即处理，便会发生不育的状况。

　　三、?l率

　　从上我们可以看得出，适度的自慰的确能够给男性盆友提供许多的益处，可是，必须建议众多男性同胞们的是，在自慰时一定要留意操纵?l率，由于过度得话对男性性功能、夫妻关系、生殖保健全是很不好的。

　　一般来说，一周1-3次是比较合适的，可是主要的也是依据本人自慰后的感受和状况决策。

　　考量自慰是不是过度过度的2大因素，一看第二天是不是发生全身怠倦、活力不聚集及腰酸腿软的病症;二看你一直在“动手能力”时“小jj”的反映水平，若数次仍无法做到硬起来，则要降低频次，注意休息了。

　　男人自己“动手”有什么益处？以上是老男人小编给大家整理的关于这个问题的详细解答，相信大家看完上面的内容后应该就会很清楚的知道男人自己“动手”都有什么益处了。