遗精是什么原因引起的怎么办？治疗方法

　　精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。那么遗精是什么原因引起的怎么办?下面老男人小编就来给大家做个详细的解答。

　　遗精是什么原因造成的

　　精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

　　体质虚弱各脏器的功能不够健全

　　如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

　　局部病变

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　怎么治疗遗精

　　1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;

　　2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒;

　　3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤;

　　4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报;

　　5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。

　　遗精运动疗法

　　半蹲站桩

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

　　仰卧收腹

　　仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

　　提肛锻炼

　　每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

　　按摩疗法

　　取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

　　冷水洗浴

　　每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。

　　遗精是什么原因引起的怎么办？以上是老男人小编给大家整理的男人遗精的原因以及怎么办的解决方法，相信大家看完上面的内容后应该都很清楚的知道想要防止遗精问题出现的话该怎么做了。