男人一生可以排精多少次 “精尽人亡”是真的吗？

　　在男性群体中常说到这样一句话：“精尽人亡。”于是有不少男性生怕自己爱爱太频繁，元气大伤而英年早逝。为此，老男人小编要好好给大家说一说有关男人“精华”的事儿，男性读者们得睁大眼睛看明白了~

　　“精尽人亡”是真的吗?

　　据南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍，精尽人忙不是真的，而暂时“精尽”还是有可能的。

　　一般成年男性每次射精量为3-5ml，而精液主要是由精子和精浆组成的，其中精浆就占90%以上。另外，刘主任解释，在X爱过程中出现猝死的情况，大多数是因为男性本身就患有心脑血管疾病或其他血管疾病，然而这并不与精尽人亡有关系。

　　值得注意的是，精子主要由睾丸产生，且每天能无时无刻都在产出。虽然精子源源不断，但每个细胞变成熟的精子，这一过程也是需要生长周期的，3个月左右。而精浆主要是由精囊腺和前列腺产生。一般精浆的主要成分是蛋白质、各种酶、无机盐以及有机盐。这些成分主要通过平时饮食来补充。正常情况下，机体功能正常，营养充足，就不会缺乏精浆。

　　当男性连续射精时，前几次精液中可能会含有大量精子，而后面射精就会很少，甚至没有。由于连续射精，精子一下子难以形成，就会导致暂时“精尽”。一般建议男性一天射精次数最好不要超过3次，一周最好不要超过10次。

　　排精，过多过少都不行

　　由此可见，大家不必过度担心精尽人亡而节欲，但这也不代表着可以过度纵欲。简而言之，不管是节欲还是纵欲都是给自己带来危害。

　　一般来说，正常男性长时间节欲，是会给自己心理层面产生冲击，甚至引发X功能障碍，使得男人在房事中表现不行。因为当男性产生欲望时，小弟弟的海绵体富含平滑肌，一旦男性长时间没有“起来”，就会使得平滑肌退化，从而影响海绵体的充血功能。

　　如果男性长期处于节欲状态，小弟弟就会缺乏锻炼，导致运动神经变得迟钝，甚至退化。最重要的是长时间节欲会导致生殖器官局部充血水肿，这样对前列腺、盆底肌功能以及精囊极不利。

　　而过度纵欲对人的危害更是不能忽视。首先过度排精会使男性抗病能力变差。

　　据研究表明，在精液中含有丰富的锌元素。如果按照男性每次排精3-5ml来计算，每次排精就会损耗锌元素300-900微克。一般男性重量为60公斤，体内所含锌元素量为1.5克左右。由此可见，当男性过度纵欲时，无疑就会导致机体丧失大量锌。而据大量研究表明，锌元素具有促进机体免疫的作用。一旦人体内缺乏锌就会使免疫球蛋白值降低、胸腺萎缩等，从而使人抗病能力变差。

　　此外，过度排精还是使男性出现腰痛、射出时疼痛的情况。其中后者是指男性在排精时，重点部位或下腹出现疼痛。这可能是由于男性过度纵欲而导致生殖系炎症、尿道结石等。

　　说这么多，那夫妻多久“运动”一次比较好?

　　不少人觉得无奈，欲望来了难免就会想来一场床上运动。即便如此，也应该注意X生活的次数。

　　一般进行X生活的次数可以根据年龄来推算，有个简单的计算方法，就是用年龄的第一位数x9。例如60多岁的人计算方法：6x9=54，54分为50和4，其中，50为正常X生活的周期天数，4为在周期内的性生活次数。

　　不同年龄性生活次数的具体算法：

　　PS：计算方法仅供大家参考~

　　最后??嗦一句，不要再相信精尽人亡的说法了，当然了，过度节欲或纵欲都会对健康产生不利影响，男性朋友应该合理控制爱爱次数，才能获得真正的“性”福。

　　男人一生可以排精多少次？以上是老男人小编给大家整理的关于男人一生可以排精多少次这个问题的详细解答，相信大家看完之后应该都清楚明白男人的一生究竟可以排精多少次，是不是让你觉得特别的意外。