天一冷就胃疼怎么回事 怎样才能摆脱

　　天冷很多人都会胃肠道不适，这除了与增添衣服不及时有关外，还与饮食有一定的关系。比如天一冷，很多人都喜欢吃火锅，偶尔吃一下可以，但是如果经常吃火锅，一周吃上好几次，辛辣刺激太多，就容易导致胃黏膜受伤出现胃痛。

　　当然，更要注意的是溃疡病的发作。溃疡病的主要症状是不同程度的上腹痛。饥饿时腹痛加重，稍微吃点东西即可缓减者，多为十二指肠球部溃疡;进餐后上腹痛加重者可能为胃溃疡(此时尚需注意有无胰腺炎)。

　　但近年来发现，有些患者腹痛并无规律，有的人竟无腹痛，只有当突然发生呕血或黑便时，才发现为溃疡病。所以出现无名腹痛也要警惕。

　　怎样才能摆脱这种情况?

　　多数患者每年都要重复这样的过程，即：天一冷，胃里就开始不舒服，不舒服，患者就去药店拿点药，尽量不让自己受冻。但是到了第二年还是这样，甚至过了好几年都这样。最后吃药效果不怎么好了，才想着到医院检查。

　　大部分患者检查出来比较严重的胃粘膜溃疡、糜烂等，甚至也有患者检查出来早癌等。其实胃病的发展轨迹比较简单，就是一个任性加时间积累的过程。时间长了，你不去管它，病情就逐渐加重。

　　看看胃癌病人的病情发展，从一开始的胃部隐痛，到后期疼痛加剧，中间有很多机会给了患者去做个检查，只要做了检查，就能发现胃部病灶，将它消灭，也就不至于会发展为癌症。

　　所以说，自查一下，如果感觉天冷了胃里就不好受，或者平时存在胃痛、胃胀等症状时，最好尽快到医院进行检查，明确病情，防止突发恶变，搞得人措手不及。不然，不仅要受罪，还要承受经济压力，得不偿失。

　　秋冬季，胃部保暖不可少

　　1.养成良好的饮食习惯

　　少吃多餐，饭只吃七份饱。按时就餐，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食，忌饭后躺下或久坐。

　　2.按摩保健

　　按摩是一种很好的养胃方法，可以改善肠胃功能。每天早晚可以进行自我推拿胃脘部，在上腹部按照顺时和逆时针方向分别按摩30次。

　　3.运动帮助胃蠕动

　　运动对消化系统的帮助几乎立竿见影。就拿最简单方便的行走来说，每天走30分钟，就可以促进胃肠肌肉蠕动，协助胃把食物往肠道输送。

　　4.做好保暖措施

　　秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温经散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。

　　5.平心静养

　　胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　天一冷就胃疼怎么回事？以上是老男人小编给大家整理的天一冷就胃疼怎么回事的详细解答，相信大家看完上面的内容后应该都很清楚的知道究竟为何自己天一冷就胃疼了，在日常的时候我们就应该做好防护这样就可以更好的避免胃疼问题的出现。