如何提高性功能持久力 这一方法迅速恢复活力

　　淋浴是人的心身最释放压力的时时刻刻，可是假如能使用好这段时间，适度的应用冷热水交替浴，或是男性生殖器和腹股沟温水淋浴，能够 协助男生增强性功能。热冷浴是一种十分历史悠久的提升男性性欲的方式 。

　　先在澡盆选用温水淋湿人体，待充足湿热后再出澡盆，将私处浇上冷水，待3分钟上下，男性生殖器，阴囊收缩后再进澡盆，这般不断3-5次就可以。如每日能追求做冷水更替浴，可使中老年之后的人精力旺盛，性功能增强，疲惫感缓解。

　　如用冷热水交替淋浴，则无危害。洗澡的时候如可用浴头将温水淋到阴茎上周边，针对修复男性睾丸的“活力”也是有非常好的实际效果。因为生殖器勃起后，肌腱和神经系统会越来越十分疲惫，并且勃起时间越长，疲惫越比较严重。温水的刺激性可使血液循环系统加速，能快速修复男性睾丸和生殖器的疲惫。并且，淋浴和全身上下泡在浴盆里不一样，淋浴能够 对部分穴道造成集中化加温刺激效果。

　　淋浴器的压力自然要高得多。不仅阴茎上，大腿根里侧的腹股沟也是有关键刺激效果。因为腹股沟是传送血夜和神经系统进到男性睾丸的“交通干道”，腹股沟的血液循环系统针对男人的性作用尤为重要。洗完澡，用二根手指头从上向下抚摸腹股沟，温水刺激性腹股沟，对提升男人性功能也是有益处。

　　如何提高性功能持久力？以上是老男人小编给大家整理的男人提高性能持久力的有效方法之一，如果你想要让自己的性功能提高的话就可以尝试上面的方法，一定会让你感到很惊喜。