男人吃什么水果能提高性功能持久

男人吃什么水果能提高性功能持久？让男人提性欲的水果，水果不但是女士美容养颜的上品，一些水果对医治男性勃起功能障碍及尿痛等男性疾病有一定的协助。那男人吃什么水果能提高性功能持久，你清楚吗？一起来了解下吧。

男人吃什么水果能提高性功能持久呢？

荔技：用荔枝核15至20颗，粉碎后加水煎服，能冶疗睾丸肿痛。

番木瓜：番木瓜250克，切成片后倒入1000克酒酿或低度白酒中，泡浸半个月后开启，每一次食用15mL，每日2次，连服两个星期，能冶疗肾亏和减轻男性生理作用阻碍。

奇异果：新?r奇异果50克，捣碎加温水250mL（约1杯子），均匀后饮服，能冶疗前列腺炎症后小解涩痛。

红提：取新?r红提250克，削皮。核捣碎后，加适当温水饮服，每日一至2次，连服两个星期，能冶疗前列腺炎症和小便赤黄涩痛。

除开合理饮食，养元精还需要保证“三寡”

少思以养精

中医学觉得，“欲更多就是损精”。重欲不仅遗失太多的精夜，与此同时也损及五脏之精，“肝精不固，眼花无光;肺精不缴，全身肌肉削瘦;肾气不固，神气十足降低;脾精不坚，齿浮发落。若损耗真精不己，病症随生，身亡随至”。各代中医都认为，养生秘诀要以维护保养元精为代表务。《类经摄生》强调：“欲不能纵，纵则精竭。精不能竭，竭则真散。盖精能发火，空气能生神，故善健康养生者，必宝其精，精盈则血气方刚，血气方刚则神全，神全则身健，身健则病少。神气十足顽强，老而益壮，皆本乎精也”。

若重欲，男则频繁遗精。早射。勃起障碍。生殖系统乏力，乃至腰酸腿软。耳鸣头晕。心慌气短记忆减退。睡眠质量差。没精打采。久则成痨。女则肾亏精虚。冲任不固。血气阴阻。崩漏下血。分泌物绵绵不绝而下，不孕症或小产。早产儿，乃至经血亏枯。肝郁肾虚，面黄削瘦而成肌肉劳损之病。值得一提的是，重欲还可造成人体内分泌失调，危害消化道。血夜循环等。古代人把房事过度称之为“伐性之斧”，喻指能刺伤身体，可导致青春年少早亡或暮气沉沉。因而，修心养性是养生秘诀的一个关键层面。

沉默寡言以养神

气，是组成身体的最主要化学物质，它具备动而不断的特点，保持和促进着身体的生命活动。养神的首要规定是少废话。由于人体内的细胞组织要根据基础代谢持续得到O2和清除二氧化碳，而支气管是开展气体交换的首要场地，根据血夜从支气管互换来的O2，源源不绝的被送至人体的每个细胞组织中。

一个人若是常常絮絮叨叨地高声大声喊叫，就必定要耗费肺气虚，危害呼吸系统的常规作用，导致身体内精气不足，风邪趁虚而入而百病丛生。有的人追求完美刺激性，群居一起搞捉弄以作乐，狂呼叫个不停，嬉戏不己，那样只能损精耗气量，让人精神实质疾驰，气血飘泊，变生他疾。

寡思以宁心安神

寡思，就是令人不必老是胡思乱想，以防思虑过度危害大脑皮质的身体主题活动。“善养生者，不劳心，不涩形。神形既安，祸端何由而至也？”中医学里的这类观点是很有些道理的。心烦焦虑则让人气轮郁积不好，造成诸多病症。《内经》有“思伤脾”。“思则郁结”。“多思则神殆”之阐述，普遍情绪不悦。首领晕眩。食欲饮食搭配。脘肚胀闷，甚则发生脸色腊黄。怠倦困乏。气短乏力等症。

女人因心烦焦虑，损害肺胃而导致月经失调，乃至肝郁肾虚等病证。时间一长则百病丛生，例如精神衰弱。肠胃自主神经混乱。高血压。心肌梗塞，乃至恶性肿瘤等便接踵而来。“普通人不可以无思”，但要有一个程度，不要在无足轻重的琐事上苦想冥思，更不必为身外物煞费想法。那样才能够 把精神负担尽可能缓解，有益于做到“全神息虑”，防止“神虑精散”。