性生活频率多少比较好 这些情况下不可以过性生活

性生活频率多少比较好？针对夫妻生活不可以过于疲劳，要留意频率，那么，性生活频率多少比较好呢？下面，我就来给各位讲解下究竟该如何去控制做爱频率吧。

性生活频率多少比较好

医生介绍：只是从生理学上而言，那么不管男孩和女孩，不管年纪尺寸，在造成性冲动时，只需并不是凑合的，又没什么不舒服的觉得，那么就可以过夫妻生活，压根就无须去采取上一次隔了多久。有一些年轻夫妻，在蜜月里基本上每天做爱，在其中新婚夜，持续性爱4-5次，乃至大白天也关门做爱，但也应当适度地进行控制，不适合过多。下边咱们就来说一下如何控制性生活频率。

有些人调研，男人夫妻生活的频次一般随年纪的提高而下降，在22-25岁期内，每星期3次;32-35岁，每星期2次;在41-45岁，降至每星期1次。自然，这只不过是个平均值。每一个年龄段都是有很大的区别，有的人多到一天多次，而另一些人则少到每月一次。因此无法仅从性生活频率上去分辨夫妻生活是不是适当。

考量夫妻房事频率是不是适度的客观性规范是，第二天一早是不是精力充沛，身心愉快。假如在性行为后第二日或几日以内，发生下列状况，又不知道别的缘故，就可觉得是频繁了，就理应有一定的控制，适度延长做爱时间的时间间隔。

（1）精神实质怠倦，无精打采，没精打采，工作中非常容易觉得疲倦，学习培训活力不集中化，昏昏沉沉。

（2）浑身无力，腿酸无力，什么都不想做，上重下轻，头昏目眩，两头晕眼花。

性生活频率要如何控制呢

（3）脸色苍白，双眼没神，神情苍老，型体削瘦。

（4）胸闷气短心率，时冒虚汗，睡眠质量差，不容易入眠。

（5）食欲不佳，食欲饮食搭配，胃纳较差，并有轻微恶心感。