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有性生活和没有性生活区别,竟有如此多不同

性保健 2021-11-22 08:34:29  健康李医师

有性生活和没有性生活区别有哪些?这个我想应该有很多人都不是很清楚吧!所以今天老男人小编就来好好的跟大家说说有性生活和没有性生活区别究竟有着什么样的不同,如果你对这方面有兴趣的话现在我们就一起往下去看看吧!

  人人都有七情六欲,由于传统观念的影响,一些人对于“性”讳莫如深,有的人甚至认为谈“性”有伤风化。其实,每个人都有正常的生理需求,只要在符合道德伦理和法律规定的范围内,谈“性”是对身体有一定好处的。

  古语有云:“食色性也”,这句话的意思是性生活对人而言,就像吃饭那样平常。

  但不得不承认,许多人连这种“平常”都无法拥有……都说性生活对人有好处,那有性生活和没有性生活的人,到底有哪些差别?

有性生活和没有性生活区别

  一、美满的性生活,到底有多好?

  人人都有七情六欲,由于传统观念的影响,一些人对于“性”讳莫如深,有人甚至认为谈“性”有伤风化。其实,每个人都有正常的生理需求,只要在符合道德伦理和法律规定的范围内,“性”对身体有一定好处的。

  性生活的好处,说起来可能很“虐单身狗”,但你一定想不到,适当进行性生活,居然可以使生活变得这么美好。

  美满的性生活,有5大好处:

  1.增强免疫力。研究表明,性生活可以提高雄激素水平和雌激素水平,稳定内分泌和免疫机制的抵抗能力。

  2.减轻疼痛,促进睡眠。性生活时,身体可以分泌大量催产素,有助于减轻身体疼痛,同时可以让机体更加放松,促进睡眠。

  3.降低心血管疾病风险。性生活也算是中低强度运动,可以增强心脏功能,促进血液循环,提高肺活量,甚至降低高血压、心脏病等疾病的发生。

  4.提高记忆力。大量研究证实,性生活可以促进新陈代谢,延缓大脑老化,减缓心智退化的速度,改善认知,预防老年痴呆。

  5.保护男性前列腺和女性乳房。对于男性来说,性生活可以促进生殖系统活跃,降低前列腺疾病的几率。对于女性来说,性生活会使乳房经历“充血-消退”的过程,促进内部的血液循环,预防乳腺疾病。

有性生活和没有性生活区别

  性生活的好处还有很多,比如有助于备孕、增进夫妻感情、提高幸福感等等。不过,凡事都有两面性,难道没有性生活的“单身狗”就一点好处也捞不着吗?当然不是。

  首先,没有性生活可以降低梅毒、淋病、艾滋病等性病的风险,对于女性还可以降低宫颈癌的几率,同时免去意外怀孕的烦恼。其次,没有性生活可以少花钱,不用订酒店、不用买礼物、不用买套套……

  最后,没有性生活可以节省体力和精力,早睡早起,减少因性生活不和谐出现的烦恼。

  二、这样过性生活,男女都很受伤

  需要注意的是,好处是在“适度”的前提下,如果过于频繁,对身体还是有伤害的。

  对于男性来说,过于频繁会使前列腺长期处于充血状态,容易损伤,引发炎症。此外,还会导致体内锌元素含量减少,降低锌元素对前列腺的保护作用,诱发前列腺疾病。

  对于女性来说,频率过高同样会使子宫一直处于充血状态,让病原体有机可乘,导致子宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。

  无论男女,每次都要耗费大量的体力,过于频繁就会力不从心,导致疲劳过度,引起性功能衰退、精神状态变差、思维能力和记忆力下降、腰肌劳损等。

有性生活和没有性生活区别

  三、那么,怎样的频率才算健康?

  每个人的情况不一样,到底怎样的频率才是正常的呢?

  按照我国古代中医典籍记录的标准,年龄在20-30岁的人群,大概1次/天~2次/天;年龄在60-70岁的人群,大概1次/10-30天。

  不过,时代在变化,古代标准可能不符合现代人了,所以我们可以参照美国性学专家公布的频率公式:频率 = 年龄的首位数 × 9,这个公式适用于20岁以上的成年人。举个例子,年龄20-29岁的人,频率 = 2 × 9 = 18,即10天内8次左右;年龄30-39岁的人,频率 = 3 × 9 = 27,即20天内7次左右。

  不过还是那句话,每个人的身体不一样,不必严格按照上述公式来进行。只要双方都感到身心愉悦,事后没有出现疲劳、乏力等不适症状,就是适合自己的。

  四、事后3禁忌,悠着点!

  生活中,我们不光要注意频率,还要讲究科学,尤其是事后,不该做的事一定要了解,常见的有3点:

  一是不要马上睡觉。事后双方都很疲惫,但不要倒头就睡,否则由于身体交感神经的兴奋劲还没过去,突然进入睡眠状态会使睡眠质量降低、呼吸加快,加重疲劳感。

  二是男性不要马上排尿。男性的尿道又长又弯,对尿液阻力较大,事后马上排尿,很容易导致尿液逆流进入前列腺,造成刺激,引起前列腺炎。女性的生理构造和男性不同,事后可以马上排尿,有利于冲洗尿道,预防尿路感染。

  三是不能马上喝冰水。已经耗费了大量的体力,排出了很多汗液,可能会感到口干舌燥,但不能大量喝冰水,否则会刺激胃肠道。如果实在口渴,可以适当饮用常温的白开水。

  总的来说,性生活要适度,不管男女,都要对自己的身体健康负责。如果没有怀孕的需求,一定要正确使用安全套,既可以避免意外怀孕,又可以降低性病风险。

  这些正确“姿势”,你学会了吗?

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