“精尽人亡”真的吗？性生活过度频繁对男性有什么危害

　　“你说我老公是不是有病?”下午茶时间，刘女士跟朋友吐槽。

　　“我们结婚才一年不到吧，虽然刚过30岁，但是年纪也没多大吧?可是我们俩那事是真的越来越少，以前每周还有一次呢，现在几乎要我催着他，逼着他，才会来一次。我以为他在外面有人，或是对我没感觉，就问他到底怎么了，结果这家伙跟我说什么，一滴精十滴血，男人想要长寿得省着点用，他怕那事太频繁了会折损寿命，你说他是不是有毛病?”

　　刘女士噼里啪啦大倒苦水，表达对丈夫的不满。那么“一滴精十滴血”到底是怎么回事呢?

　　“一滴精十滴血”是否有科学道理?

　　古人有惜精的思想，认为“一滴精，十滴血”，但现代生殖医学或男科专家多认为言过其实。精液主要由精子和精浆组成。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出;精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。

　　因此，精液成分90%都是水，而精子只占不到1%，其余不到10%是诸如脂肪、蛋白质颗粒、游离氨基酸、矿物质(钙、镁、钾、锌)、酶、果糖等营养成分，但这些营养成分在我们的日常饮食中就可以轻松获取。

　　而血液由55~60%的血浆和40~45%的血细胞组成。血细胞主要是红细胞、白细胞和血小板，血浆中的90%是水，其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质，维持人体正常生命活动。

　　可见，精液成分与血液成分有同有异。虽然从中医理论上而言，精为气血所化，较之血更金贵，能充髓养筋、益智助神，但事实上，对人体来说，成年人体内有4000至5000毫升左右的血，而一次射出的精液只有2至5毫升左右，因此精液和血液缺乏可比性。

　　同样，从成分来看，精液并不存在任何有美容功效的物质，营养更是无稽之谈，牛奶和豆浆要比精液的价值高多了。而且从作用上来讲，精液也没有营养人体的功效，而只有繁衍后代的作用。

　　性生活太频繁是否真的会“精尽人亡”?

　　坊间一直流传有“精尽人亡”的说法，但这属于危言耸听了。

　　临床研究证明，连续射精时，只有前1~2次的精液中精子较多，而后减少，甚至没有，排出的不过是前列腺液、尿道球腺的分泌液罢了。

　　而且人体有自我调控和保护的机能，一旦人体消耗太过，睾丸的生精能力马上就会停止，只有等到身体恢复，至少脱离危险，精子才可能重新分泌。更何况精浆的组成物质可由每天所吃的食物中不断得到补充，只要机体功能正常，营养足够，就不会缺乏。

　　因此，就算男性不能节制自己，本身也不太可能发展到“精尽人亡”的情况。

　　性生活太频繁的真正危害

　　当然，纵欲过度不可取，虽不会“精尽人亡”，但的确会对身体造成伤害。

　　·影响内分泌

　　人体生殖器官的发育和性功能依赖于性腺分泌的激素。性腺是内分泌的一种，与整个内分泌系统有着密切的关系，并能相互影响。

　　长时间强烈的兴奋能刺激改变性腺的分泌水平，性激素的分泌异常则会通过神经体液反馈影响到脑垂体、冠状腺、’肾上腺激素的正常功能，导致人体内分泌紊乱。

　　·影响免疫力

　　长期纵欲，反复的、高度的全身兴奋，必然促使能量的高度消耗，器官功能的适应性减少，从而使人体的免疫调节功能受到影响而减弱，免疫系统长期受到影响，突发恶性疾病的概率便会增加。

　　·影响神经系统

　　频繁进行性生活，必然使高级神经系统的功能处于冲动的涣散状态，从而由兴奋转向紊乱。临床上经常看到，纵欲过度的人常伴有严重的神经衰弱，并伴有心肌功能低落、心跳减慢、血压下降、血管幅度缩小、有效血循环不足、基础代谢率下降、基础体温降低、眩晕气短、面色苍白、腰酸耳鸣等症状。

　　因此，适度的性生活对保持健康的身体和精神有重要意义。

　　成年人健康、科学的性生活频率

　　美国性学专家曾提出一个性爱频率公式，即“性爱频率=年龄的首位数×9”，以年龄的十位数乘以9，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数。如，20～29岁的人，性爱次数为2×9，等于18，也就是10天中可性生活8次;30～39岁的人，即3×9，等于27，也就是20天7次。

　　不过，以上提到的同房次数只是大致的统计数字，稍高或低于这些数字也并非说明异常，主要还是看身体情况是否受到影响。

　　如，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性生活的间隔时间。如果身体好，性欲强，过完性生活后又无任何不适，那么性生活的频率超过上述统计数字也属正常，只要不是长期如此即可。总而言之，只有适合自己身体的性生活次数才是合理的，这需要夫妻双方长时间的互相探索。

　　如何拥有和谐、愉快的性生活?

　　现代医学研究证明，和谐的性爱有利于健康长寿。适度的性生活可避免孤独、抑郁、烦躁等不良情绪的产生，有利于增进夫妻间的感情，使心情愉悦舒畅，消除烦恼、忧虑等。下面是几种增进夫妻性爱和谐的小方法：

　　当夫妻之间的性生活有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想，并且与伴侣交流倾诉。

　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持规律、健康的生活习惯，是维持体能与避免动脉硬化造成勃起功能障碍的基本原则。

　　对男性而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬两三层楼梯差不多。如果你爬两三层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动，锤炼体力与健康的性生活息息相关。

　　从人体生理系统多方面来看，性生活是人正常生理活动的重要组成部分，但性生活过度对身体的确有一定的危害。了解这一点，并设法避免性放纵的危险后果，对增加性生活的乐趣和保证身体健康有积极意义。

　　性生活过度频繁对男性有什么危害？以上是老男人小编给大家整理的关于性生活太过于频繁是否真的会“精尽人亡”这个说法的解答，想必大家看完上面的内容应该都清楚其实关于性生活过度频繁的真正危害究竟是什么，希望大家可以引起注意。