男性“不能坚持”的原因有哪些？如何改善这一问题

　　两性生活中，部分男性会遇到“坚持”时间过短，早早缴械的情况。对于两性生活体验来说，由于双方的“不尽意”，可能造成两性的情感联系影响。对此，就有传言称男性“坚持”的时间太短其实和其自身用手过多有关，真的如此吗?

　　用手过多会让男人早早缴械吗?

　　首先要明白，男性适当用手解决，也是有利的。据海外相关机构的研究调查显示，男性如果在青壮年时期适当用手解决，对于男性的前列腺炎和癌症患病风险降低都有帮助。

　　那么用手过多会影响男性床上的“坚持”时间吗?目前并没有直接证据证明两者有直接关系。但如果用手过度，导致前列腺、精囊反复充血引起的前列腺疾病，可能会影响男性床上“坚持”的时间。

　　男性“不能坚持”的原因还有哪些?

　　一是精神和心理因素，很多“坚持”时间短的男性，大多受精神压力或心理因素的影响。据临床观察分析，一般“坚持”时间短的人都伴随焦虑或者抑郁的倾向，或是来自伴侣而形成的自卑、内疚等情绪，都会影响男性“坚持”时间。还有就是对于性关系的紧张心理影响下，出现早早就“坚持”不住的情况。

　　二是男性存在纵欲或禁欲的情况。往往因为过度或者稀缺性生活，男性在这方面就会直接表现出“坚持”时间不足的现象。除此之外还有由于包皮过长，导致患者的龟头太敏感，当两性进行亲密接触时，往往会因为过度摩擦兴奋导致过早射的情况。

　　如何改善这一问题?

　　1.学会控制情绪氛围。对于两性生活来说，床上的关系对于情感的维系也很重要。当双方意愿不高，要学会尊重对方的感受，尽量在性生活中给予对方更多关心。同时在将要发生的性行为，学会尽量引导自己去享受，避免过度的紧张和焦虑，如果这样的情况一直无法缓解，就要考虑寻求医生帮助了。

　　2.两性知识要掌握，两性在发生关系之前，可以多了解一下性相关的教育指导知识。通过正确认识两性性行为的合理过程，掌握正确的技巧，不要过度地抑制，保持正常的周期活动即可。

　　3.不要纵欲。人的欲望特别是性生活方面的更需要节制。不宜为了追求刺激而尝试多种姿势，同时在吃饱或者饮酒后不宜行房，过度纵欲也会影响男性“坚持”时间。

　　总的来说，男性在性生活方面“坚持”时间问题，其实和多种因素相关，但也不用过于担忧，只要在性生活上掌握好度以及控制管理，只要不是病理性引起的都能通过慢慢的引导解决。