性生活过度会影响什么 这5个危害可能会找上你

　　我最近对一件事很困扰，羞于开口，今天鼓起勇气问一下。

　　我想问，多久过一次夫妻生活比较合适?我和老公出现了分歧，他总觉得纵欲过度不好，是真的吗?

　　因为太隐私，也不好意思去问医生，麻烦帮我解答一下，谢谢!

　　俗话说过犹不及，即便是性生活这种事，也有一定的限制和频率，频率过于高的话，身体肯定是受不了的，而且是双方的身体都受不了。

　　夫妻生活过度，受伤的是2个人

　　腰酸背痛加剧：男人总是戏称床上的性生活是交公粮，言外之意是说这时间体力活儿，而且随着年龄增大，很多男人体力不支，也会越来越抵触“交公粮”。也有研究说，感冒之后进行一场性爱活动，可以缓解症状。这些都说明性生活是一件耗损体力的事情，事实上也是如此。而频率过度的性生活，对男性来说，会导致性器官以及泌尿系统部位长期处于充血状态，这不但会诱发前列腺炎等炎症问题，还会导致会阴部位不适以及腰酸背痛等情况。

　　诱发妇科疾病：即使是女性，频率过高的性生活也会导致盆腔等下体部位持续性的充血，这除了会导致腰酸下坠等不适情况外，还会导致女性的泌尿生殖系统免疫力低下，从而给妇科疾病的产生提供了机会，细菌性的阴道炎以及其他的炎症问题都会找上门来。与此同时，性爱的频率如果过高的话，会导致阴道逐渐失去弹性，阴道松弛从而会降低性生活的质量。

　　诱发性功能障碍：对男性来说，频率过高的性生活，或者是重复性的性生活，会逐渐产生射精时间迟缓、不射精以及性生活快感度下降等情况，最终可能会诱发阳痿。

　　满意度降低：频率过高的性生活，或者是一个晚上重复三次以上的性生活，久而久之会导致性满意度逐渐变差，进而会影响到双方的心理，甚至可能会怀疑性能力有问题而诱发性功能障碍。

　　所以综合来看，性生活是一定要适度的，频率过高的性生活，最终会伤害两个人的身体和心理。

　　究竟怎样才算适纵欲过度?有科学答案

　　2018年，针对4000用户的调查后得出的《中国80、90后性福报告》显示，年轻人的性生活是每周1.2次。当然，这只是一个相对平均的数值，性生活的频率究竟该维持在一个什么样的水平，下面有两种常见的衡量办法。

　　公式计算

　　美国的一个性学家根据人的年龄，计算出了一个20岁以上成年人的性爱频率公式：年龄的十位数值*9=性生活的频率。由于得出的数值是两位数，那么个位数代表频率，十位数代表间隔的时间。

　　具体来说就是：

　　20岁到29岁的群体，2X9=18，那么就是10天过8次性生活。

　　30岁到39岁的群体，3X9=27，也就是20天过7次性生活。

　　40岁到49岁的群体，4X9=36，也就是30天过6次性生活。

　　50岁到59岁的群体，5X9=45，也就是40天过5次性生活。

　　按照这个计算公式，随着年龄的增长，人们的性爱频率也会逐渐降低，这也符合人的实际生理状态。但就个体来说，身体差异的问题，有的人频率会低，有的人频率会高。

　　身体表现

　　如果要想知道自己的性爱频率是否合适，根据事后身体的表现也能看出来。正常频率下，性生活之后身体不会有不适的反应。如果性生活过后第二或者好几天了，身体还会感到乏力、腰膝酸软、气短气喘、食欲不振、失眠多梦等情况，那就是身体在提示你，这段时间里事儿办的过量了。

　　因为性爱的过程中，不单单是性器官处于兴奋的状态，身体的各个系统和器官也都处于兴奋的状态，性爱本来就是一种耗损，耗损过度身体自然会有不适的反应。

　　想要夫妻生活好，双方牢记5“不要”

　　除了性生活的频率要适度之外，还要注意以下几种情况。

　　不要带病过性生活：无论是哪种疾病，在身体状况不佳的情况不能过性生活。尤其是传染性的疾病或者是性病，更要避免通过性生活把疾病传播给对方。

　　不要不讲卫生：杂乱不堪的环境，会影响到双方性爱的情绪和精神状态。此外，身体不干净的话还会带来健康隐患，容易将疾病传播给对方。

　　不要过度紧张：这种情况常见于新婚夫妇，过度的紧张会引起女性疼痛以及男性的早泄，放松心情，双方采取一种密切配合的方式，才能使得性生活和谐美满。

　　不要男尊女卑：性爱是两厢情愿的事情，男性在床上不要强迫女性，不能为所欲为，要尊重女性的自尊，只有这样才能促进两个人的感情。

　　不要疲劳性交：性生活本来就是耗损体力的事情，无论是在劳累之后，还是在一个夜晚进行多次的性生活，这都会导致身体过于疲惫，时间久了影响健康。

　　性生活过度会影响什么？以上是老男人小编给大家整理的关于性生活过度会影响什么的详细解答，相信大家看完上面的内容后应该都清楚明白究竟过度的性生活会有什么影响？希望大家可以更好的引起重视。