性生活对身体有哪些好处 7好处让你彻底恋上房事

　　性生活对身体有哪些好处?对于我们来说，房事是我们生活中必不可少的事情。它不仅能够让我们获得精神上的愉悦感受，还能够给我们的身体带来诸多好处。下面，就给大家讲讲性生活对身体有哪些好处，让你彻底恋上房事。

　　有人说性生活就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

　　1、保护和检测视力

　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，房事能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，房事后视力会比平时好些。如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。对于近视的男性来说，这无疑是一个一举两得的好事。

　　2、预防心脏疾病

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次房事可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然房事诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。所以，性生活虽然能够预防心脏疾病，但是有前提的，每个人都要根据自身体质来定，要量力而行。

　　3、改善男性的精子质量

　　戈什博士表示，适当增加房事频率，精子会更"新鲜"。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。所以，对于想要宝宝的人来说，可以增加房事的频率，让精子更新鲜，造出更优质的宝宝。

　　4、降低前列腺癌风险

　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。当然，影响前列腺的因素有很多，禁欲只是其中之一。合理的改善，会让我们降低风险。

　　5、帮助戒烟

　　英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去"弹性"，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

　　6、天然镇静剂

　　戈什博士称，对于男性，一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4-5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。最关键的是，房事所产生的安定作用，是药物所无法比拟的，且对身体无任何伤害。同样，如果你有失眠的症状的话，不妨借助房事来改善。

　　7、预防性功能障碍

　　泼塞德博士说，阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。

　　性生活对身体有哪些好处？以上是老男人小编给大家整理的关于过性生活对身体的好处都有哪些的盘点，相信大家看完之后应该都清楚明白究竟规律的性生活可以对男性带来哪些好处。