性时间怎么提升 男人一定要会这几个性技巧

　　性时间怎么提升？男性在场上战斗的时间可以说直接关系到未来家庭的权利，让伴侣体验到性的舒适，会让女性觉得自己是指心中依赖的男性，但现实太骨感了。那么性时间怎么提升?如何治疗男性性爱时间短?下面我们就一起往下去具体看看。

　　早泄可能性，但需要注意是否能排除性经验不足、性心理紧张受压力等因素影响，建议多与爱人沟通，缓解精神压力，适当体育锻炼，避免性交过于频繁，试用避孕套缓解龟头敏感性等。观察症状如果不能缓解，就有包皮过长尽早做包皮环切，否则尽早做阴茎神经敏感性检查，根据检查结果进行治疗。

　　如何调整男性性爱时间短的正确认识和对待。进行夫妻性教育，了解早泄的含义，防止正常情况误解为早泄。如果偶尔出现早泄，女方应该安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张。生病后也要放下包袱。树立信心，配合治疗避免手淫，控制性交，有利于防治早泄。曾经有人主张性交后几个小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态延缓射精，治疗早泄，但毕竟阻碍健康，不能经常使用这种方法。

　　进行适当的体育活动，如听音乐、锻炼、调节情操、增强体质等，有助于防治早泄、戒烟戒酒、避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。延长性时间的技巧女上男下。性姿势有很多种，不同的人对不同姿势有不同的敏感度。很多男人说女人在上面的时候可以延长射精时间。女性增加双腿分离的角度，可以减少对阴茎和龟头的刺激。降低兴奋性。大脑越兴奋，射精越快。男人在做爱的过程中可以尝试转移注意力，想一些无关的事情，这样就不会那么兴奋了。

　　使用避孕套。射精时间的长短与龟头的敏感度有很大关系。龟头越敏感，射精越快。可以上翻包皮，降低敏感度。也可以用厚避孕套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。停止结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽搐。停顿几秒钟，深呼吸，然后慢慢开始运动。快速射精时停止强力抽搐、搂抱、亲吻对方，享受片刻的宁静，或者改变姿势，减少对龟头的刺激。挤压技巧。性交时，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，然后快速插入，通常可以延缓射精时间。

　　性时间怎么提升？以上是老男人小编给大家整理的关于性时间怎么提升的几个性交技巧，大家都学会了吗？如果你想要让自己的性生活时间变得更持久的话，那么上面的方法就可以直接的学起来。