老是硬不起怎么办？这里有4招，可以让你更强硬！

　　老是硬不起怎么办?很多男人总是以自己的性能力而感到骄傲，如果一个男人在面对自己心爱的女人的时候，阴茎却不能硬起来的话，这一定会让这个男人很是自卑，也会让他心爱的女人对他感到失望。男人在出现阴茎硬不起来的情况的时候，一定会想尽办法来进行治疗。老是硬不起怎么办?这里有四招，可以让男人更强硬。

　　第一招：饮食治疗

　　如果男人的阴茎无法硬起来的话，男人在平时可以吃一些强身壮阳的食物，强身壮阳的食物有很多，比如韭菜、鸡蛋、鹌鹑、驴肉等等食物都可以用来壮阳，都可以让男人的阴茎更强硬。男人在平时一定要多注意自己的饮食。

　　第二招：运动

　　男人的阴茎无法强硬的话，男人在平时一定要加强锻炼，一定要多做运动。很多运动都可以提升男人的性能力，男人在平时可以做俯卧撑，俯卧撑就可以让男人的体力更好，让男人的阴茎更强硬。经常做运动能改善男人的体质，让男人的阴茎更强硬。

　　第三招：常晒太阳

　　阳光可以帮助大家压抑体内的褪黑激素水平，还会影响到大家的睡眠质量，影响到大家的性欲望，如果男人的阴茎无法强硬的话，男人在平时就应该多多晒太阳，晒太阳可以让男人的性欲望更强烈，让其阴茎更强硬。

　　第四招：戒掉手淫

　　很多男人之所以会遇到阴茎无法硬起来的情况，主要是因为这些男人在平时不节制自己的性欲望，手淫次数过多。男人想要提升自己的性能力，想要有更好的性体验的话，就应该要节制自己的手淫次数，尽量节制自己的性欲望，这样才能有质量更高的性生活。

　　老是硬不起怎么办?以上是老男人小编给大家整理的关于男人老是硬不起怎么办的详细解答，如果你想要让自己变得更强硬的话那么上面的4招你就可以直接的学习起来了。