时间短怎么才能调理？4招远离“一分钟先生”

　　时间短怎么才能调理？性行为是能够增进夫妻间感情的必不可少的一种行为，很多夫妻都特别重视，而性行为又会关系到身体健康。性交时间过短是属于一种不正常的现象，大家一定要及时到医院去治疗，时间短怎么才能调理呢?下面我们就一起往下去看看吧！

　　调整心态

　　性生活时间短，不要太怀疑自己的性功能，其实早泄确实会影响到夫妻间的性体验，而很多男性朋友们会有一种内疚的心境，如果连续性地发现性交时间过短，而不少男性就开始怀疑，这种担心对于性生活的影响非常大，有可能就会引发心理性的阳痿，所以大家一定要调整好状态。消除精神负担。

　　相互按摩

　　性生活过的也需要多与自己的妻子或者是女朋友多进行交流，夫妻双方交流性生活的体验是非常重要的，如果一旦有早泄的现象，而你的伴侣就是最好的医生，也能够从多方面帮助到你，一定要了解到对方的处境，以及感受共同的讨论解决的方法，当然也可以采取夫妻间按摩的方法来缓解阳痿早泄的现象。

　　芡实粥

　　其生活时间过短，大家也可以利用一些食疗方进行调解，可以选择芡实，茯苓，还有大米，首先要将芡实茯苓捣碎，加入水适量，煮至软烂的时候，再加入洗干净的大米，继续煮成粥，芡实粥是具有补脾益肾的作用，有效地治疗阳痿早泄以及小便不利等症状。

　　手术治疗

　　而如果是非常严重的早泄，朋友们一定要特别注意，性交的时间如果低于两分钟，基本上抽插次数少于二十次，对方完全感觉不到任何的性快感，那么夫妻间的性生活质量是非常差，这种情况一定要及时的到医院去做常规性的检查，对于重度的阳痿早泄医生会建议采取手术的治疗方法。

　　时间短怎么才能调理？综上所述，性生活时间短，也要根据实际情况来综合性的进行治疗，如果只是偶尔的性生活时间较短，不要太过于担心，调整好心态，大家也可以利用一些药物治疗，一定要注意药物的毒副反应，所以不可以乱用药物，长期下去会导致男性出现其他的一些并发症。