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规律性生活是多久一次?来看看自己达标了吗

性保健 2022-01-06 14:39:07  健康李医师

规律性生活是多久一次?适当地进行房事,会给男女双方的身心带来一定的好处,而且能够有效促进双方的感情。不过,进行房事一定要以适当为前提,一旦次数过多,反而会给身体健康带来不利影响。

  规律性生活是多久一次?适当地进行房事,会给男女双方的身心带来一定的好处,而且能够有效促进双方的感情。不过,进行房事一定要以适当为前提,一旦次数过多,反而会给身体健康带来不利影响。

规律性生活是多久一次

  一、“夫妻生活”过度,伤害可不小

  1、诱发功能障碍

  大量进行夫妻生活,容易导致男性出现功能障碍。因为男性在重复进行房事时,会延长射精时间,第二次进行房事的时间会比第一次长不少。长此以往,可能会诱发阳痿、时间迟缓等功能障碍。

  2、体质变差

  进行房事本身就是一项较为耗费体力的运动,长时间大量的体力消耗,可能会造成双方身体素质变差。还会影响到精神状态,容易出现记忆力、思维能力等下降的现象出现。

  3、生殖器“过劳”

  大量进行房事会让生殖器一直处于兴奋状态,长期重复、连续地发生冲动,会加重神经中枢和器官的负担。过度劳累会给身体带来不良影响,很可能会导致功能减退。

  4、加重腰背劳损

  男性反复进行夫妻生活,还可能引起腰酸背痛,甚至是血精的现象。女性则可能诱发盆腔充血,引起腰酸、下腹部不适等症状。

规律性生活是多久一次

  二、这些症状“暗示”你“该停了”

  如果在进行房事后的第二天或者是近几天内,出现精神倦怠、萎靡不振、无精打采以及工作无法集中等症状,很可能是房事过度引起的。

  此外,房事过度还会引起食欲减退、气短心跳、出虚汗、失眠多梦以及不易入睡等情况。

  总而言之,一旦出现了以上情况,则是在提醒:需要减少次数和频率,严重的甚至要完全暂停一段时间,以不见、不接触为宜。

规律性生活是多久一次

  三、多久一次才科学?

  多久进行一次X生活,没有统一标准,和男女双方的年龄、体质、职业、性格以及精神状态等都有联系,并且还受到健康状况、气候、环境、季节等因素的影响。

  一般情况下,新婚时期男女双方的欲望都比较强烈,婚后的几个月一般每周会有三、四次的规律X生活。但是随着双方年龄的增长,欲望会逐渐减退,次数也会随之减少。

  从身体状况出发,健康的青壮年进行房事的间隔时间会短一些,一般是一周两~三次,而年纪较大、体力较差的人群间隔的时间则更长一些。

  对于进行房事的次数,还是要以自己的身体状况为准,如若事后的第二天整个人感觉神采奕奕、精力充沛,说明你的次数是合适的。但如果在第二天醒来之后出现倦怠等症状,则要适当降低频率。

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