射精无力会影响怀孕吗？两种练习帮助男性射精

　　射精无力会影响怀孕吗？男性高潮时射精是正常的生理现象，但男性达到性高潮时，精液没有充分的力量，慢慢流出体外，可能会被射精无力的疾病所困扰，那么射精无力会影响怀孕吗？射精无力又该怎么办呢？下面我们就一起往下去看看吧！

　　射精无力会影响怀孕吗?

　　射精无力不会影响到怀孕的，生育是与精子活力有关的。射精无力指的是在高潮时无法喷射出精液的一种症状，它是受到多种因素影响的。一是受到心理因素影响，如果有紧张焦虑的情绪，或者在之前出现过阳痿早泄的情况，则在高潮时会导致射精无力。

　　二是性生活过于频繁。性生活和自慰次数过多，就会导致精液量过少，会导致射精无力。因此在日常生活中要注意保持身心愉悦，积极运动，适度自慰。

　　另外，还有一些疾病会导致射精无力的情况，例如尿道感染、尿道损伤等。如果是前列腺、睾丸等部位发生病变，也会出现射精无力。

　　射精不能配合自我锻炼加快恢复时间，主要方法如下:

　　1、提肛收缩-放松练习

　　这种方法是锻炼盆底肌肉的比较简单的方法，盆底肌肉群是参与射精反射的主要肌肉群，因此也是主要的恢复目标。网上有各种各样的PC肌锻炼法，其实是锻炼盆底肌群。PC肌是肛肛门周围的会阴肌肉，参加排尿和射精过程，在射精反射过程中，PC肌肉的节律性收缩引起了强烈的快感。PC肌肉收缩无力也是射精无力的主要原因之一，因此恢复过程中PC肌肉训练是必不可少的。

　　应尽量避免长时间坐着，因为长时间坐着会长时间压迫会阴肌群劳灾。锻炼应该保持一定的规律，每天可以安排大约10分钟的固定练习两次。锻炼时可以先缩短3秒，然后放松3秒，这样一次，重复10次为一组，肌肉强度增强后，可以将缩短和放松的时间延长到10秒以上。

　　2、阴茎勃起锻炼法

　　将毛巾放在勃起的阴茎上，使阴茎勃起翘曲。这种锻炼方式可以增强勃起相关肌肉群的收缩，同时也可以训练群体之间的协调收缩能力。毛巾的重量从轻到重逐渐增加，勃起持续时间逐渐延长有效。