为什么总是坚持不了几分钟？早泄的原因有三种

　　30是男性的黄金时期，有些男性在这个黄金时期房间不理想，性欲差，时间短。我不知道是什么原因!让我们一起下吧!早泄的原因包括心理和自身行为。

　　早泄的原因有三种

　　1、精神因素

　　为什么有些男性因为心理因素早泄?压力过大，人体中枢神经系统兴奋，精神疲劳容易发生，性生活中早泄。你知道包皮过长吗?一般来说，包皮过长的男性龟头对性刺激比普通人敏感，在做房间工作时龟头语言敏感，泄漏非常快，这时早泄。

　　3、过度手淫

　　适度手淫不会对性生活产生很大影响，但在进行自我安慰时的心情总是害怕被发现，所以经常发生草案。长期以来，惯性会导致早泄。

　　出现早泄该怎么办?

　　1、房间的工作以爱为基础

　　夫妻生活不仅仅是为了性，当然也不仅仅是为了继承宗教。房间的工作妻间感情维持的重要纽带，其目的是分享和表达对方的爱。至于房事能否满足，反而是次要的!

　　2、房间事务要重视过程

　　夫妇之间的房间事务实际上和体育活动一样，不仅要重视最后的结果，过程也很重要。否则，夫妻的房间过程容易紧张，反而得不到想要的结果。

　　3、及时表达爱的感受

　　性学专家指出，夫妻做爱时，沉默寡言，彼此不表达自己的感受是很糟糕的。爱的时候，必须马上吐露自己的性感，帮助对方理解敏感的部分和性快感的技术。

　　4、房间方式多样化

　　千篇一律的生活方式使人单调无聊。事实上，每对夫妇表达爱意的方式都可以用各种各样的牡楚链接。双方也不必太拘束，可以买到漂亮的夹克、恋人等成人用具。像人的味道一样需要改变。这样做可以高房间的新鲜感和魅力，使房间的时间更长更有魅力。

　　5、创造良好的房间氛围

　　夫妻生活，应该像节日旅行假期一样事先做好准备。例如，事先洗澡，让孩子早点睡觉，谈谈恋爱相关的兴奋话题。