生理保健 2022-01-17 14:54:51 国之精粹中医养生
随着年龄的增长,男性的器官也逐渐老化,阴茎也不例外,男性的性能力下降,性欲下降,性冷淡等,阴茎老化时有提示,男性必须更加注意,保养阴茎。
随着年龄的增长,男性的器官也逐渐老化,阴茎也不例外,男性的性能力下降,性欲下降,性冷淡等,阴茎老化时有提示,男性必须更加注意,保养阴茎。
阴茎老化的表现是什么?
1、阴茎尺寸变小
随着年龄的增长,部分男性的体重也增加,腹部的脂肪容易复盖阴茎,随着时间的推移,阴茎的长度生很大变化,最终阴茎的尺寸变小。
2、阴茎的弯曲度会变大
当男性患上了阴茎硬结症时会让阴茎变得越来越弯曲,一般是发生在中年男性身上,在阴茎勃起的时候可能会出现疼痛感,影响了性生活的质量。
3、阴茎外表会发生变化
当男性达到40岁以上时,阴茎的龟头就会慢慢的失去本身的颜色,这主要是因为人体的血液流动减少了,从而也减少了雄性激素的分泌液,阴茎的阴茎毛也会变得越来越稀松。
如何预防阴茎老化?
1、空冷式运动
空冷式运动主要是指能够充分暴露在空气中睡觉,即能够更好地散热和换气阴囊,有利于刺激激素的分泌,研究表明长期使用该方法可以改善功能障碍。
2、指压法按摩
这种方法是非常简单的,用双手轻轻地反复抓捏整个阴茎,这样可以活跃阴茎的神经系统和血管,从而改善了局部的血液循环,让阴茎重新恢复活力。还可以配合按摩,为阴茎创造温和的环境。
3、淋浴按摩的方法
在选择淋浴按摩的方法时,可以选择下腹部、腹股沟处、肚脐周围和腹股沟周围的穴位,并且进行指腹按摩,同时用淋浴的方法充分对这些部位进行刺激,让阴茎变得更加有活力。
4、冷热水交替洗澡方法
泡了热水澡之后然后出来使用冷冲洗阴茎,大约三分钟之后,阴茎和阴囊已经开始搜索,这个时候再浸入温热的浴盆里面,这样反反复复三次左右,就可以让男性的阴茎恢复精力,提高了性欲感,缓解了身体的疲劳。
温馨提示
男性朋友平时要多锻炼身体,选择宽松透气的裤子,避免让睾丸长期处于高温状态,减少烟酒的摄入,保持积极乐观心态,避免不洁净的性生活,控制性生活的次数,避免让身体过度劳累,注意劳逸结合。