哪些疾病容易找上男人？平时注意预防这6种疾病

　　现在的生活节奏很快，他们面临的生存压力也很大，而且平时不做保健工作的话，身体就会变成亚健康状态，发生疾病。

　　1、胃病

　　男性平时的交往非常多，经常在餐桌上暴饮暴食、狼吞虎咽、大量吸烟饮酒，长期发生胃病。男性朋友定期去医院体检，可以防止胃病癌变，饮食方面以清淡为主，尽量不吃不健康的食物，戒烟。

　　2、肺癌

　　男性发生肺癌的几率高达20%以上，过度的吸烟是导致肺癌的直接因素，另外也和生活不规律、环境的污染有很大的关系，肺癌早期不会有明显的症状，80%的患者会出现咳嗽、痰液中带有脓血等，此时去医院做检查时已经是肺癌晚期了。

　　3、前列腺疾病

　　60岁以上的男性患有前列腺疾病的几率高达70%以上，没有做好生活习惯就会引起癌变的可能。男性朋友一定要节制性生活，不要吃辛辣刺激的食物，不要压迫前列腺，多吃西瓜、柚子、鱼、番茄等红蔬菜和水果，茶中含有的儿茶素也能保护前列腺。

　　4、口腔癌

　　口腔癌容易发生在青年男性身上，发病率比女性高达十倍以上，就和平时喝酒、吸烟、吃槟榔有很大的关系，男性朋友平时一定要少喝酒，少吸烟，要保持口腔的清洁和卫生，如果出现了口腔溃疡持续两个星期还没有缓解的话，要及时去医院做口腔检查。

　　5、肝病

　　男性朋友平时的社交比较频繁，是肝炎病毒的高发人群，另外大量的喝酒会直接伤害了肝细胞，导致肝脏受到损伤，男性朋友要定期的去医院做肝功能的检查以及腹部超声检查，戒掉烟酒，健康饮食。

　　6、抑郁症

　　现在男性的工作和生活压力比较大，如果抑郁的心情没有排解的话会导致抑郁症，患者会出现全身无力、失眠，同时会伴有肝脏疾病的风险，男性一定要保持心情的舒畅，保持充足的睡眠，能让身体过度的劳累，注意饮食上的平衡。

　　温馨提示

　　不要以为养生只是老年人的事，年轻男性也要多注意养生，保持良好的饮食结构，控制体重，预防心脑血管和肾脏疾病的发生。