尿道结石如何预防？4个方法，让男人巧妙避开尿道结石

　　尿道结石如何预防？所有疾病，不要后悔，对于尿道结石这种疾病，男性们应该做好相应的防护工作，避免其发生，更大程度上保持健康。以下这四个小方法对于该疾病就有不错的防御效果，男人们可以一试。

　　1、多饮水

　　身边绝大部分的男人都是不喜欢饮水的，男人们经常是要等到感觉到口渴了之后才去喝水，但这对疾病的防御是没有好处的。饮食增加尿量，稀释尿液中的结晶，随着尿液排出身体，即使有小结石，如果能从尿液中排出，也有治疗效果，所以男性平时要多喝水。

　　2、改变疾病形成的环境

　　尿道发生结石，其中草酸钙含量是比较多的，它占有百分之八十左右。这些结石一般发生在酸性尿液环境中，磷酸钙结石发生在碱性尿液环境中，但其比例只有90%，因此根据结石的成分、性质，男性们可以改变酸碱环境，达到避免尿道结石发生的目的。

　　3、保护泌尿系统

　　泌尿系统感染是该病发生的因素之一，为了避免疾病发生，必须保护泌尿系统。而由于葡萄球菌，链球菌产生的尿路感染，会更容易造成结石的可能，而且这些细菌会让尿素分解成氨，让尿变成碱性，这样尿酸盐就更容易沉淀，从而形成尿路结石。此外，细菌、肿块、坏死组织也成为结石的发生因素，逐渐形成尿道结石。

　　4、注意饮食健康

　　如果男性平时不控制自己的饮食量，总是从大鱼大肉开始，多的饮食会产生蛋白质、糖。脂肪摄取过多，就会给身体增加危险性，因此在平时男人应该多吃一些粗粮和素食。如果男性生病，结石治愈后，应吃香菇、马铃薯、西红柿等草酸较高的食物，避免草酸盐结石再次出现。