男人提升硬度的秘密 让你的她更满足

　　男人提升硬度的方法有哪些？丁丁的硬度不够，就很有可能导致你的房事不是那么尽如人意，那么有什么好的提升硬度的方法呢？别急，下面老男人小编就来给大家支几招。

　　1.降低爱的频度，减少撸管的次数，恢复刺激的兴奋值。不能乱用壮阳药等，恢复正常作息，禁烟酒。据研究发现，博起时，海绵体内的氧张力是较弱时的3~4倍。高浓度的氧气对丁丁海绵体内的皮细胞有一定的代谢作用，有利于杏功能的正常恢复。

　　小弟一般在晚上睡觉的时候都会自我博起，简单点说，睡觉相当于给弟弟充电，一直都不好好睡觉，等于总是处于电量不满的状态，那又怎么能把自己的实力发挥出来。

　　2.再来一次我们的老方法，肌锻PC法，早在03年由比利时研究人员召集51名患患勃起功能障碍，对其进行为期4个月的盆底运动，有效率为85.7%，后来英国研究人员得出了相似的结论。

　　这种方式健康的男人同样能够锻炼，它也会在一定程度上延长时间，提高肌肉的耐力。

　　3.加强小弟的博起反应：如果有晨勃，在上厕所前，用手指轻压丁丁前部三分之一的地方，使丁丁向下压，这样它就会接近于直立。

　　再用手指按住小弟弟，感受它的反应，一面紧闭肛门，另一面将丁丁向上推。反复进行这一步骤，持续一分钟。

　　4.穿合身的裤子，考虑到小弟的感觉，裤子可以选择舒适点，透气吸汗，让小弟在里面可以呼吸自由，因为太紧不仅影响睾丸产生精子，还会束缚音茎和音囊，导致血液不能正常循环。

　　5.最重要的还是要有良好的心理状态，如果出现了半途而废和硬不起来的情况，在下次恋爱之前不要过分回忆上一次ED的情景，这样会强化失败的负面影响。

　　自我激励真的很重要，在实战中放松自己，全身心投入，才能重新获得真正的完美体验。

　　以上是老男人小编给大家整理的关于男人提升硬度的方法介绍，希望能够对各位读者有所帮助。