想要让自己的胸部挺拔好看 这个乳房按摩操要掌握

　　乳房按摩操怎么做？女人胸部好不好看，对于女人的形象非常加分，不过随着年纪的增长，女人乳房难免会出现软塌的现象，那么有什么方法可以进行保养呢？小编今天就为大家介绍一套乳房按摩操，女人们常练习，有助乳房健康。

　　双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

　　一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

　　双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

　　单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

　　一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

　　双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。

　　双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

　　四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

　　乳房按摩操怎么做？以上就是老男人关于这个问题的详细介绍，希望能够帮到大家。