遗精多长时间一次算正常？遗精过频，如何减少次数

　　遗精多长时间一次算正常？其实生活中有不少的男性朋友都出现了遗精的问题，而我们也都知道如果是频繁的遗精那就不好了。那么遗精多长时间一次算正常呢？为什么会遗精呢？关于这个问题今天老男人小编就安利给大家做一个详细的解答，让你可以更清楚的去知道遗精多长时间一次算正常以及自己为何会遗精。

　　一、男性多久遗精一次算正常?

　　据统计，约80%男子有过遗精现象。男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗话说“精满自溢”，精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。

　　一般来说，健康的未婚男子每月有一二次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。

　　有时遗精频率不是很规律，也属于正常情况，例如：每月遗精次数1-8次，次数的间隔可以是不均匀的，可能出现短期内遗精多次。

　　如果遗精次数频繁，几天发生一次或一个月发生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。

　　二、为什么会遗精频繁?

　　1、精神与心理因素

　　缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。

　　2、疾病因素

　　生殖系统的炎症可能刺激阴茎勃起，也很容易引起遗精，常见的有前列腺炎、包皮炎等。

　　3、体质因素

　　体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。

　　4、生活习惯等因素

　　如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。

　　三、遗精过频，如何减少次数?

　　正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。

　　可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体指施。

　　1、注意丁丁卫生，养成良好的清洗习惯

　　如果有生殖系统炎症，需及时去正规医院进行诊治。如何正确清洗丁丁，可以参考下文。

　　2、调整睡眠习惯

　　(1)不穿紧身衣裤人睡，睡觉时可穿宽松透气的纯棉四角内裤。

　　(2)睡觉时下身及足部不宜盖得太暖太重，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

　　(3)睡前不要大量饮水。

　　3、减少接触色情内容

　　未婚青年应多参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，分散在性问题上的注意力。已婚者应建立规则的性生活方式。

　　4、中西医结合治疗

　　当遗精后出现失眠、头晕、腰酸等症状，影响正常工作和生活时，建议去当地正规医院就诊。

　　遗精多长时间一次算正常？以上是老男人小编给大家整理的关于遗精多长时间一次算正常这个问题的详细解答，想必你看完上面的内容后应该都清楚明白究竟遗精多长时间一次算正常，同时我们也清楚的了解了为什么自己会频繁遗精。