性频率多久一次正常？推荐健康的性生活频率计算公式

　　和谐的“夫妻生活”是夫妻或者情侣间爱的保鲜剂，而且健康的性爱关系也能让男女双方保持健康，那性频率多久一次正常呢，很多人都不知道，今天就跟小编来学习学习健康的性生活频率计算公式。

　　1、性频率多久一次正常？性生活频率计算公式

　　性爱多久一次最合适？这恐怕是很多人都有过的疑问。对此，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　据报道，这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能引起身体不适了。

　　对于这个公式，专家表示，虽然公式比较粗糙，但计算出的结果具有一定的科学性，可以作为参考。性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式，它们都能带来性高潮体验，也应算在性爱频率之内。实际生活中，夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关，最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态。

　　2、年轻时的频率决定老年的频率

　　对于很多因生活、工作所累而性爱频率大大下降的人来说，要达到这个公式要求的性爱频率的确是件难事。不过，性医学研究告诉我们，年轻时的性生活频率往往能决定中老年时期的性生活频率。

　　也就是说，如果年轻时能像公式推算的那样，有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会低于上述公式的推算结果。但如果年轻时的性爱频率就很低，那么到了老年，这个推算公式也必然无法反映其性活动规律。

　　3、性生活频率的决定因素

　　感情。对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他（她）不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。

　　心情。一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。

　　年龄。研究显示，男性性欲高峰在18——25岁之间，女性在35——45岁之间。此后，性欲必然减弱。

　　性生活频繁vs性生活过少

　　在医学上，这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。此外，缺失精子，还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

　　性生活过于频繁不好，但性生活频率过低也很伤身。专家认为，性生活少并非前列腺结石的直接因素，但会让前列腺“用进废退”。这是因为，长期缺乏性生活，可能导致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特性也随之变化，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50—65岁之间的男性最为多见。

　　以上就是关于性频率多久一次正常等一系列问题的回答，希望对大家保持健康的夫妻生活有帮助。