男人多少岁丧失生育能力，90岁还有战斗力？

　　女人在绝经之后就已经没有怀孕生育能力了，那男人多少岁丧失生育能力呢？曾经看过一个新闻印度父亲，他在93岁的时候还生了个宝宝，所以男人到90岁还有生育生育？

　　男人多少岁丧失生育能力？

　　在正常情况下，男性的精子质量也会随着自己的年龄不断下降，在男性30岁的时候，他们的精子质量和数量应该达到了峰值，到了35岁之后，自己的精子数量就开始慢慢下降，所以30~35岁之间，是男性生育的最佳时间，也是这个时候让女性怀孕频率最高的时间。

　　男性年龄过大，生育的坏处

　　虽然说男性到老都有生育能力，但是随着年龄的增长，自己的精子质量也会下降，很多精子可能会活跃度比较低，或者是存在畸形的问题，如果这类精子和受精卵结合，那么胚胎的智力和健康就会存在很大的安全隐患，所以有生育能力，也不代表未来的宝宝就肯定会特别的健康。

　　提高自己精子质量的方法

　　1、多吃含锌量比较丰富的食物

　　备孕的人应该都知道，锌元素可以刺激精子的活跃，也可以刺激精子大量的排泄分泌，而精子本身就有着优胜劣汰的生存方式，在进入女性体内，在和卵子结合的过程当中，很多活力比较差的精子就会死掉，所以多吃牡蛎牛肉等东西，都会让自己的精子变得更加活跃，质量也会越高。

　　2、减少抽烟喝酒的次数

　　如果有怀孕的打算，那么抽烟喝酒这件事情真的是要杜绝了，因为烟草当中的尼古丁和焦油会刺激到男性的生殖器官，会让精子的活跃度不断下降，而酒当中的酒精也会影响到身体的代谢程度，比较容易让精子出现畸形等现象，如果长期的抽烟喝酒，就会出现少精或者是精子质量很差的情况。

　　以上就是关于男人多少岁丧失生育能力的解答，大家都说男人自死是少年，除了是他们的心态，也和他们的生理有关，很多男性已经七八十岁了，依旧会有生理欲望，这也是能理解也是比较正常的，但是这个时候要进行夫妻生活的话，就要考虑到自己的身体状况，不要太过猛烈而发生意外情况。