男人多久排一次精子比较好？长时间不排精危害

　　男人多久排一次精子比较好？其实生活中有不少的男性朋友都有这样的问题，想要知道究竟多久排一次精子比较好？只要掌握了次数这样我们的身体才会更加的健康。那么男人多久排一次精子比较好呢？下面老男人小编就来跟大家说一说，有兴趣的现在就可以直接往下看。

　　男性在5-7天排一次精子是属于比较适当的，只要不影响第二天的工作效率或精神状态是可以适当增加次数的。如果第二天的精神状态不好或者影响第二天的工作，感觉第二天身体特别的疲劳建议适当减少，根据自身的体质及精力可以适当增减次数，建议性生活有节制，以免因性生活过度频繁或者过度手淫，导致身体虚弱、肾虚、阳痿、性功能障碍以及精液质量下降、影响生育能力等。平时要培养良好的生活习惯，有规律的性生活，对身体是有好处的，有利于机体新陈代谢，平时一定要多增加体育锻炼，增强体质，多吃水果、蔬菜，放松心情，减轻压力。

　　男人多久排一次精子比较好

　　正常男性性生活：14~19隔一天一次20~29隔两天一次30~39隔三天一次40~49隔四天一次50~59隔五天一次。

　　男人长时间不排精的危害

　　1、性生活得不到满足：射精是一种正常的生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且还会使家庭生活美满，充满乐趣。要是强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足，进而影响夫妻感情，家庭和谐，甚至是导致家庭解体。

　　2、性功能障碍：俗话说一滴精相当于十滴血，所以有些人强忍不射怕丢失精液，而实际上精液不过是一种分泌物，不通过射精排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

　　3、导致男性不育：因为在性生活达到高潮时，输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉会发生节律收缩，而射精是必须要发生的。但如果这时男人强行捏住不让精液排出，精液往往会向反向流入进入膀胱，从而形成逆向射精。长期下去，就会形成条件反射，使逆行射精经常发生，从而造成不育。

　　男人多久排一次精子比较好?以上是老男人小编给大家整理的关于男人多久排一次精子比较好这个问题的详细解答，想必你看完上面的内容后应该都清楚明白究竟男人多久排一次精子比较好，希望上面的内容可以给你带来帮助。