男人日常都吃这几种食物，能帮助提高你的“性福感”

　　男人日常要多吃这几种增进性功能的食物，能点亮激情的火花，增加你的性欲，帮助提高你的“性福感”。

　　增进性功能的食物分享

　　1.芹菜

　　联想到性时，芹菜可能不是食物的选择，而是伟大的性刺激食物。芹菜中含有雄甾酮，一种无味的类固醇荷尔蒙。

　　助性饮食贴士：生吃芹菜是最好的，洗净，切成小段，在床上把它们消灭掉。

　　2.生牡蛎

　　这是最广为人知的春药，牡蛎富含锌，有助于增加精子和睾酮的产生，还包含多巴胺，有助性作用。

　　助性饮食贴士：床上放一盘碎冰，如果你喜欢可以洒一些新鲜柠檬，前戏时喂他吃一点牡蛎。

　　3.香蕉

　　香蕉含有菠萝蛋白酶，能增加男性性欲，预防阳痿。同时，它们是强有力的钾和B族维生素的来源，能增加身体整体的能量水平。

　　助性饮食贴士：香蕉还是性幻想的食物之一，将香蕉片贴在爱人身上，然后慢慢地吃掉它们。

　　4.鳄梨

　　鳄梨含有高水平的叶酸，有助于蛋白质代谢，从而给你更多的能量。它们还含有维生素B6和钾，可以增加男性荷尔蒙产生，增强性欲。

　　助性饮食贴士：鳄梨切成两半，用手指从中间拿起，让她慢慢舔食。

　　5.杏仁

　　杏仁是必需脂肪酸的良好来源。可以为荷尔蒙的分泌提供原料。此外，杏仁的味道还可以唤起女性的激情。

　　助性饮食贴士：卧室里点一些含有杏仁香味的蜡烛，营造出爱的氛围。

　　6.芒果、桃子和草莓

　　如何在前戏时增加一些筹码？试着在你身体上放一些她/他喜欢吃的水果，来一个刺激的情色幻想游戏，这是一种接触彼此身体的美味方式。

　　7.鸡蛋

　　鸡蛋富含维生素B6和B5，有助于平衡激素水平和对抗压力，这对于健康的性欲是至关重要的。同时，鸡蛋也象征着生育和重生，性生活之前吃生鸡蛋是提高性欲和最大化能量水平的有效方式。

　　8.无花果

　　无花果是一个非常好的氨基酸来源，能增强性欲，还可以提高性耐力。

　　助性饮食贴士：喂她一些新鲜的无花果或果汁，让彼此都跃跃欲试。

　　9.大蒜

　　尽管你不想在充满激情的时刻吻到臭气熏天的大蒜味，然而大蒜中包含的蒜素的确可以增加流向性器官的血液量。

　　助性饮食贴士：如果大蒜的气味你忍受不了，可以试试大蒜胶囊。

　　10.巧克力

　　巧克力中含有的可可碱，类似于咖啡因，它也含有苯乙胺，这种化学物质会让你产生恋爱的感觉。所以，女人们谈论巧克力让她们觉得有欲望是有科学依据的。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化剂，有助保护免疫系统。

　　日常生活中男人要多吃这几种增进性功能的食物，让你的夫妻生活更加幸福和谐。