男女第一次啪啪最佳年龄，你的第一次是在几岁的时候

　　男女第一次啪啪最佳年龄，现在的人思想越来越开放，婚前性生活也逐渐被人接受，有些男女年纪轻轻就进行性生活，但其实过早的性生活，对身体伤害是不可逆的，那男女第一次应该在什么年纪比较合适？

　　男女第一次啪啪最佳年龄是几岁？房事自古就有深入研究。

　　房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《****经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄”随着医学的不断发展，人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析，房事的标准是事后第二天没有疲劳感，精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。

　　房事不宜过早。男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。

　　把握好生育的良好时机中医不但提倡晚婚，而且提倡晚育，认为生育过早，女性的精血会大量受损，会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁，女性生育的年龄在21-28岁，男女最佳生育年龄在女28-30，男28-32岁。

　　注意房事卫生。房事是某些疾病的传播方式之一，因此，人们在进行房事时应注意房事卫生，最好每天晚上睡觉之前清洗外阴，房事后也清洗一次。

　　男女进行性生活要注意什么？

　　一、控制次数

　　年轻性欲旺盛，纵欲过度要控制性生活次数。性生活过度不仅会疲劳，还会让前列腺反复充血，甚至女性宫颈受损导致疾病。

　　二、做好卫生清洁

　　不当的性生活会给彼此性器官带来影响，在性生活前后要做好卫生，防止病菌进入女性阴道，引发炎症，并且形成交叉感染。

　　三、平和心态

　　男女第一次进行性生活因为没有经验易失败，性生活时要平和心态，避免过于紧张焦虑，即使失败也不用担忧，坦然面对，防止带来阴影而影响以后性生活。

　　四、避免过于激烈

　　性生活时激动会让动作激烈，导致性器官受损，甚至女性阴道撕裂，避免过于激烈，防止意外发生，以及给彼此带来阴影和伤害。

　　综上，我们知道了男女第一次啪啪最佳年龄，女性最早为20岁，男性为22岁，处于这个年龄段的男女生，基本上还是在上学，结婚的几率都是比较小的，因此提倡晚些发生性行为，以免耽误影响学业。