男性性生活频繁怎么补 多吃这些食物能快速补回来

　　男性性生活频繁怎么补？性生活次数如果过多，那么对于身体也是不小的负担。那么男人可以吃什么来进行补充呢？不妨试试下面这些食物，能够让你快速恢复。

　　1葱炖猪蹄

　　材料：猪蹄、大葱、料酒、酱油、味精、盐。

　　做法：

　　1.将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

　　2.把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水。

　　3.先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

　　2木瓜海带乌鸡汤

　　材料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只、盐。

　　做法：

　　1.木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块。

　　2.将食材放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加盐4克即可。

　　3枸杞子红枣粥

　　材料：枸杞子、红枣、粳米。

　　做法：

　　1.选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。

　　2.开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。

　　4杜仲腰花

　　材料：取杜仲、川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

　　做法：

　　1.先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖、盐、酒。

　　2.将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。

　　3.用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。

　　5海蛤墨鱼汤

　　材料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　做法：

　　1.将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料。

　　2.小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐即可。

　　6茴香炖煮肾

　　材料：取小茴香 20克 ，猪腰 1对 ，葱、姜、盐、酒各适量。

　　做法：

　　1.先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ，在凹处剖一口子 ，将茴香、盐装入猪腰剖口内。

　　2.用白线缝合剖口后 ，放入锅内 ，加葱、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟后食用。

　　男性性生活频繁怎么补？以上就是老男人小编关于这个问题的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。