男人坚持多久才算健康，若能超过这两个时间点，说明还挺健康

　　男人坚持多久才算健康？爱爱的时候，每个男人的时间都不一样，有长有短。但是有些人，时间上却是短得有点离谱了，这就要考虑是不是健康上出现问题了。那么男人坚持多久才算健康？今天就让我们来了解一下吧。

　　据统计，中国每3个成年男性就有1人受到早泄的困扰。碍于男人的面子尊严，多数男士会选择避而不谈，这种讳疾忌医的行为，可能反而会对身体造成伤害。

　　早泄，不止伤自尊这么简单

　　比长比粗比硬比时间，男士们似乎在那件事上都很爱瞎比比，从青春期开始便乐此不疲，但如果比来比去，发现自己时间过于短，确实得引起重视，毕竟时间太短有可能是早泄，这是一种病，必要时得治。

　　早泄其实是属于一种射精功能障碍。一般来说，当男性丁丁受到一定程度的刺激时，大脑就会发出信号，命令射精，但如果5-羟色胺这种关键的神经递质浓度不够，就会导致无法自如控制射精。

　　对这种疾病的诊断，包含3个因素：

　　射精潜伏期短

　　射精控制能力差

　　性满足程度低

　　如果是原发性早泄，即可能由遗传引起，从开始到结束通常《1min；

　　如果是继发性早泄，即由器质性病变或心理精神因素引起，从开始到结束通常 《3min。

　　若符合以上的时间标准，加上自己或者伴侣会因此产生不满足的困扰，那么可以结合判定为早泄。

　　拖着放任不管的话，男性可能会为此背上沉重的心理负担，长期笼罩在疾病的阴影中，影响心理健康、工作生活，有的还会出现抑郁、自卑的不良心理；夫妻关系也可能因此不和谐，甚至走向以离婚收场的结局；也有的男性会并发勃起功能障碍，即出现阳痿，雪上加霜；甚至影响怀孕，造成不育。因为当时间太短时，有可能男性的丁丁还没进入到女性体内，就控制不住释放，这时液体没有留在女性体内，也就无法与卵子结合受孕了。

　　所以，早泄不仅是个面子问题，更关乎身心健康，甚至事关后代。有和私信里这位男士同种困扰的男性，也可以对照下，是不是每次都没有进入就释放，如果答案是肯定的，那么总是怀不上孕，就可能与此有关。而有时间太短困扰的男士们，还是建议去医院检查下。

　　确诊早泄，积极采取措施治疗

　　心理调节

　　有些早泄患者单纯是因为心理压力太大，过于在意时间的长短、伴侣的满意度而追求完美，从而产生极大的心理压力引起早泄。这时可以及时与伴侣沟通，获得心理支持，放松身心，给予自己积极的心理暗示，减少焦虑、紧张的消极情绪，是能逐渐改善并恢复正常的。

　　适当运动

　　运动能够提高免疫力，促进多巴胺分泌，对于心理的调节也有一定的益处。而像仰卧起坐、俯卧撑、提肛等锻炼或者慢跑等运动，对早泄的治疗也有辅助作用，可以在治疗期间坚持适当的运动锻炼。

　　药物治疗

　　前面提到，引起早泄的原因还与5-羟色胺神经递质浓度低有关，因此可以通过相关药物提高5-羟色胺神经递质浓度，改善早泄。目前盐酸达泊西汀片，是国内外权威指南及专家推荐的一线药物，也是国家药监局批准的唯一用于治疗早泄的药物。有早泄症状的男士可在医生指导下服用诸如国产爱廷玖（盐酸达泊西汀片）之类治疗早泄的药物，这种药物就是选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），可通过提高突触间隙内5-羟色胺的浓度，从而提高男性的控制能力，达到延长时间的目的。

　　男人坚持多久才算健康？以上就是老男人小编给大家带来的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。