第一次怎么做才顺利？初夜这样做性爱更和谐

　　第一次怎么做才顺利？第一次对于每个人来说都十分的重要，有些人第一次比较紧张不知道怎么做，不知道该如何顺利进入，今天小编就和大家聊聊关于第一次的那些事。

　　第一次怎么做才顺利？

　　事前准备

　　01吃东西：

　　性爱是很消耗体力的，但千万别在性爱前吃得太饱，这样会很容易影响反应力与精神的集中力，让性爱的质量下降。为了更好的体会性爱欢愉感，建议是微饱的情况下最好。

　　02适量饮酒：

　　性爱前适当的饮用些红酒增加情调，不仅可以利于情绪的放松，还可以使神经变得兴奋。但注意不要喝太多，否则是很容易使整个人变得迟钝，性高潮也变得困难。所以红酒是好东西，但不要贪杯哦。

　　03上厕所：

　　开始性爱前如有尿意应及时的排解出来，若直接进行性爱不仅容易产生憋闷感，还会直接影响到性爱的开展，就好比对方已经做好准备但你突然说要去上个厕所不免有些尴尬，严重的还会使细菌进入到阴道内部，有害身体健康。

　　04洗个澡：

　　性爱前最好是先清洗自己的身体，如果身体上黏糊糊的或者是有什么异味是会直接影响性爱的质量的。所以建议在约会前可先洗个澡，换上浴袍，以增添美感和提升形象。

　　05自信一点：

　　第一次性爱缺少经验，有些女生会因为是第一次而变得扭捏，在双方都经验不足的情况下气氛是会变得很尴尬的。所以建议女生不要太扭捏而应尽可能的表现得自信，这样才能让双方更好的投入到性爱中。

　　06准备润滑：

　　所谓‘心急吃不到热豆腐’很多小年轻因为没有经验，一上来就想直接性交，这样是非常容易造成外伤。但此时可以借助润滑剂，不仅可以方便男方的进入，还能够有效的避免因为强行占有而影响到兴致。

　　07避孕措施：

　　若双方没有做好当父母的准备的话，最好是采用相应的避孕措施，如：速效避孕药，避孕套，体外射精等。因为这样不仅是对女孩子的保护，也能避免引起很多不必要的麻烦，如果一味的想追求快感而不做避孕措施，到头来吃亏的还是自己。

　　过程

　　01千万不要心急，一步一步慢慢来。你们可以躺在床上靠近点，先聊会儿天，放松心情，然后慢慢的靠近她亲吻她，亲吻她的时候你还可以用手抚摸她的身体，她都会有感觉的，这个过程中慢慢双方衣服。

　　02等到双方都很有感觉之后，戴好避孕套对准后在她那里轻轻的来回摩擦，同时一点点用力，记住，一定要一点点的进入。女孩第一次做爱会比较疼男孩一定要温柔一点，事后记得再抚摸女友，不要做完之后跟没事人一样，毕竟女孩把第一次也交给你了。

　　以上就是关于第一次怎么做才顺利会解答，希望对大家有所帮助。