乳腺癌早期有哪些症状？如何避免乳腺癌找上门呢？

　　乳腺癌早期有哪些症状？乳腺癌一个令广大女性闻风丧胆的疾病，因为它往往代表着切除乳房、癌症晚期挂钩。但近些年乳腺癌的发病率越来越高，逐渐开始年轻化，那么当胸部出现哪些异常时就要开始注意了，我们就要了解乳腺癌早期有哪些症状？一起来看看吧。

　　乳腺癌早期有哪些症状：

　　1、乳房出现肿块

　　乳腺癌的一个早期症状，那就是乳房会出现肿块，这些肿块会导致乳房局部出现隆起，并且隆起的皮肤和其他的皮肤也有所差别。很多女性都会忽视这一症状，认为乳房里有肿块是因为乳腺增生，所以也就错失了治疗的良机。在了解这一症状也有可能是乳腺癌的时候，就要注意自我检测，时不时地摸一下自己的乳房，出现肿块要及时去医院检查。

　　2、乳头和乳晕出现异常

　　在受到乳腺癌侵袭的时候，如果乳头下方长有肿瘤，会造成骨头的牵拉，导致乳头的凹陷，也会使乳头不在正中的位置逐渐偏斜。另外有的女性也会出现乳头乳晕溃烂的情况，非常的疼痛，有时还会发生溢液。也有部分女性乳头会结痂，或者伤口反复不见好的情况。这些都是乳头和乳晕出现异常的情况，女性要重视起这一点，这也证明了及时作出自我检查，及时作出正确反应的重要性。

　　3、乳房皮肤轻微凹陷

　　观察自己的乳房时发现皮肤略微凹陷，和疾病是有关系的。大部分的癌症发病早期不明显，但是乳腺癌在发展过程中有可能会因为局部病灶的发展导致乳头回缩，局部的组织受到牵拉，压迫影响之后乳房部位皮肤会略微凹陷。如果无法保持皮肤正常状态，而是呈现凹陷这种变化，有可能是癌细胞产生，在不确定原因时也要及时就诊，防止某些疾病持续发展。

　　4、乳房皮肤瘙痒

　　偶尔感觉到乳房有瘙痒感，需要警惕乳房癌。瘙痒和多方面因素有关，例如局部湿疹、皮肤过敏、衣物摩擦都会产生瘙痒感。当然，出现了湿疹样癌也会在发病过程中让乳房部位的皮肤瘙痒，有时乳头或者乳晕部位就会莫名瘙痒，甚至有皮肤溃烂，感染的现象。有这些皮肤的改变不容乐观，有可能是严重的疾病引起，要通过检查来明确原因，否则错过乳腺癌信号，人体健康会受威胁。

　　5、淋巴结肿大

　　乳腺癌早期不少人浅表淋巴结肿大，由于局部病灶的发展让淋巴系统受累，有可能在癌细胞产生之后还损伤了免疫系统，免疫功能下降的过程中浅表淋巴结容易肿大，可以触摸到腋下、腹股沟、颈部等淋巴结都有肿大的表现，属于疾病的苗头。当然，淋巴结肿大还可能是其他疾病引起，需要通过详细的检查来判断原因，对于乳腺癌引发的浅表淋巴结肿大情况及时治疗很重要。

　　6、经常会有不明原因的疼痛

　　早期出现的为无痛性肿块，乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛，晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经，疼痛症状较为明显，患者痛苦加深。

　　如何避免乳腺癌找上门呢：

　　1、不喝酒

　　很多女性朋友因为职位的特殊或是朋友的聚会，需要喝酒庆祝。但是必须少量，否则危害很严重！在饮食中，减少酒精摄入是预防乳腺疾病的关键。酒精会刺激脑垂体前叶催乳素分泌，催乳素与乳腺癌有很大关系，酒精会使体内的雌激素水平升高，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。每天饮酒1杯或以上的女性，患乳腺癌的危险要比少饮酒或不饮酒的女性高出45%以上，绝经前的女性这种危险性更大。

　　2、选择合适的内衣

　　内衣是人体贴身的衣服饰品，不要因为漂亮而疏忽了健康！正确的选择内衣是预防乳腺癌很关键的因素，内衣一定要合适，并且最好是棉质的。如蕾丝花边、镂空图案、尼龙材质的内衣容易引起皮肤过敏，并且脱落的小线头可能会进入乳头，造成乳腺炎。内衣过紧会导致乳房血液循环不畅或者是压迫性疼痛，造成一些其它的乳腺疾病。还有注意不要选择带钢圈的内衣，钢圈内衣可导致经脉运行不畅，容易使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。内衣穿戴不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育，导致乳头内陷。

　　3、适当地锻炼

　　研究发现，如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低，而且，适当地运动还能增强自身免疫力，以减少乳癌的发病机会。

　　4、摄入含维生素D的食物

　　一些女性朋友有严重的偏食习惯，只饮食一些自己喜欢的食物，久而久之，导致维生素输入不均衡，突发一些疾病。据调查发现，人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以预防乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。含维生素D的食物：如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳也可以促进维生素D的合成。

　　5、保持愉快的心情

　　生气对女性的健康有着非常大的影响，经常生闷气的女性会比其他女性得乳腺癌的几率大得多，所以要有个良好的心态，保持愉快的心情，如果压力过大可以选择合适的方式降压，比如逛逛街，听音乐等。

　　乳腺癌早期有哪些症状？乳腺癌可以说是女性朋友最不想听到的一种癌症，大家在日常生活中要及时发现自己身体的异常，并且定期体检，当然也要多做运动来锻炼身体，这样我们的免疫力才会提高，病害才会远离我们。