早晨是最适合滚床单的时间吗 早晨滚床单好处介绍

　　早晨是最适合滚床单的时间吗？不同时间段滚床单，感受也是不同的，那么在什么时间段滚床单是最适合的，好处最多的呢？今天老男人小编就来给大家介绍下。

　　1 高质量体验

　　白天都要工作，忙碌了一整天之后回到家，吃完饭还要做家务，哪还有体力爱爱啊！大多数都是为了“交作业”敷衍了事，没激情的爱爱只会让双方走向“性冷淡”。早上睡醒时，男人体内的睾丸酮含量比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾，正是“性趣”最高涨的时候。而且体力满格，什么高难度动作都能轻松驾驭！好好利用，当然能体会到和平时不一样的快感哦！

　　2 帮助排毒

　　在爱爱过程中，荷尔蒙变化，身体新陈代谢的速度加快。适当的运动，可以使身体的各个功能增强。爱爱时分泌的汗水，可以将引发身体不适的酸性物质排到体外，尤其是淋巴排毒的效率会变高。早上爱爱不仅没有消耗过多体力，还可以强身健体。

　　3 代替晨跑

　　早睡早起身体好，早上跑步更能强身健体！现在社会，生活节奏太快，早上上班要开车、要挤地铁，谁还有精力早起跑步？爱爱就成了最好的锻炼途径哟！研究表明，早上爱爱半小时，效果一点也不亚于慢跑30分钟！不过上班族最好提前1-2个小时爱爱，给身体一个缓冲恢复的时间，同时也防止因为“赶时间”而降低爱爱质量。还不赶紧起来锻炼身体！

　　4身心愉悦

　　一般情况下，早起对人来说已经很痛苦了，还要迎接接下来一整天繁琐的工作，怎么能不焦虑烦躁，萎靡不振？

　　如果一早上就有丰盛的早餐等着你，在性感和爱意满满的爱人怀中醒来，半梦半醒间就可以感受温暖的肌肤之亲。得到充分放松后，当然可以精力充沛的迎接新的一天啦！

　　来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。每天笑容满面，更显年轻！这就是为什么别人都说“女人需要滋润”哦~

　　5燃烧脂肪

　　想要减肥，何必整天节食那么辛苦！早上爱爱效果堪比健身房！

　　经过一整晚的消化，体内的能量已经消耗的差不多了。这时候做“剧烈运动”，就需要深层脂肪的能量支持。有人说女生在脱变成“女人”之后身材更加曼妙，也是有科学依据的哦！

　　每周进行两次性生活，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80-90公里。

　　早晨是最适合滚床单的时间吗？以上就是老男人小编对这个问题的相关介绍，希望能够对大家有所帮助。