女人性生活过多吃什么补 这样吃再多也不用怕

　　女人性生活过多吃什么补？性生活是夫妻之间感情的粘合剂，但是如果过于频繁的话，对身体健康也会产生一定的危害，那么如果一个女人性生活过多，事后可以吃什么进补呢？下面我们就来详细了解下吧。

　　1多喝水

　　都说女人是谁做的，而且女人在性生活时都会分泌很多爱液，性生活次数太多的话事后一定要记得多喝水。

　　2枸杞子红枣粥

　　材料：枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。

　　做法：开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。

　　功效：这道粥有宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

　　3山药枸杞子汤

　　材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

　　功效：这款汤品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

　　4人参鹿茸鸡肉汤

　　材料：人参（高丽参）15克，鹿茸4克，鸡肉150克。

　　做法：取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。把全部原料放入炖盅内，加沸水适量、加盖，隔水文火炖3小时，汤成即可。

　　功效：这款汤含有人参和鹿茸，必当大补，再加上鸡肉汤的熬煮，对女性房事后的劳累有极大改善作用。

　　5海蛤墨鱼汤

　　材料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

　　功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。

　　女人性生活过多吃什么补？以上就是老男人小编对这个问题的相关介绍，希望能够对大家有所帮助。