血压低是什么原因？怎么吃才能把血压补起来

　　血压低是什么原因？高血压大家都听过，那么什么是低血压呢，你了解低血压吗？低血压会给我们人体造成什么危害呢？吃什么才能补起来呢？让我们带着疑问一起来看看吧。

　　血压低是什么原因：

　　1、可能是因为心脏疾病引起的

　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

　　2、可能是因为暂时性大失血引起的

　　由于做过手术或者外伤引起的大出血，都会导致血压偏低。最为重要的就是外伤引起的大出血，对于患者来说，出血量太大就会导致体内的血液供给不足，血液循环不起来，从而导致暂时性的低血压，但是由于治疗不及时，有可能危及生命。

　　3、可能是因为艾狄逊氏症引起的

　　罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

　　4、可能是因为末稍血管扩张引起的

　　因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

　　5、可能是因为甲状腺机能低下引起的

　　甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

　　6、餐后引起

　　餐后低血压一般发生在老年人身上，吃完饭后两个小时收缩压会下降10~20毫米汞柱，严重时会下降40~50毫米汞柱。收缩压下降过多时会引起心脑血管供血不足的情况，其主要症状是嗜睡、全身无力、走路不稳，不明原因的跌倒或黑蒙，严重的患者可出现晕厥和短暂性意识不清晰，一般平躺之后以上症状就能缓解。一般糖尿病患者、身体虚弱的老年人和正用降压药物的患者易出现餐后低血压。餐后低血压是因为血压调控功能失调，吃完饭后大量血液淤积在胃肠道，大脑血液量短时间减少所引起的。

　　7、运动后引起

　　正常情况下，人们运动后在15~60分钟左右收缩压能轻度升高5~8毫米汞柱，舒张压不变或轻微下降。运动后低血压患者剧烈运动后，易出现脸色苍白、呼吸急促、全身无力和疲乏感，一般卧床休息后就能有所减轻。但需要提醒的是，部分隐匿性器质性心脏病患者，发生运动性低血压后有可能会诱发心律失常或心绞痛，甚至会出现心源性猝死。因此运动后出现低血压的患者需做动态心电图和动态血压检查。

　　8、身体虚弱引起

　　体质虚弱的人群和女性易出现低血压，大多数患者没有任何症状，只有少数人群出现全身乏力、易感觉到疲劳、没有任何精神、胸闷气短和眩晕等。另外，现在人工作较繁忙，久坐不动已成为生活常态，再加上缺乏体力劳动或运动量不足，使得血管活动减少，血管反应性慢慢变差，突然做某些运动时血压不能立即回升，进而导致眩晕。此外，部分女性为了达到减肥瘦身目的而过度节食减肥，又或是饮食结构不合理，久而久之使得营养供应不足，最终导致低血压。

　　9、药物引起

　　利尿剂常常用于降血压，缓解水肿问题，减轻肾脏负担。不过服用利尿剂后可降低血容量，易引发体位性低血压，从而造成头痛头晕和耳鸣；服用扩张血管的药物，同样也易引起体位性低血压。所以，服用以上药物时应采取坐着或半躺着，至少休息30~60分钟之后才能活动，用药后不能突然更换体位。

　　怎么吃才能把血压补起来：

　　1、桂圆：桂圆有调养补气、通血活络的功效。《本草汇言》中还提到：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这最适合于血压低、四肢厥冷、怕冷阴虚的人群。

　　2、人参：人参是很多人心中滋补养身的上品，药性温和，具有大补元气、固本养阴，调虚补气等作用，且能够调整血压；而且小量的人参具有升高血压的功效，所以低血压的患者，能经常的少量吃一点儿人参，对升高血压的作用特别的明显。

　　3、羊肉：羊肉是温补的一类食物，有温补阳气，益气养血的作用，低血压的人群最适合在秋冬季节将羊肉和当归、生姜一起熬汤来吃，这样能够发挥补精养气、益气养血的功效。

　　4、黄芪：不少中医古书中都称“黄芪可以调补一身之气”，黄芪主要有升阳补气、固表调虚的功效，特别适合低血压的人群。

　　血压低是什么原因？通常情况下血压低不需要特地去吃药。血压低在于预防，积极锻炼身体，合理膳食，保证营养。容易出现血压低的人群建议早上空腹喝杯淡盐水，避免血压下降。