下面太松影响性生活？生完孩子下面松弛怎么恢复

　　生完孩子下面松弛怎么恢复？其实现实生活中大多数生完孩子的女性都有一个共同的困惑，那么就是生完孩子后下面出现了松弛的问题，这样就开始大大的影响到了性爱质量。而这个时候我们也就会想要生完孩子下面松弛怎么恢复呢？或许你在这算是问对人了，今天老男人小编就来跟大家说说下面松弛的恢复方法，只要你照着做就能够很好的帮助你恢复紧致，下面就一起去学习吧！

　　你属于哪种程度的阴道松弛?

　　阴道松弛有轻重之分，轻度的阴道松弛对姓生活影响不大，并且稍稍调理就能恢复。但如果特别严重，为了不影响性生活，可以考虑做缩阴手术。

　　轻度阴道松弛：性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮;且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味;

　　中度阴道松弛：表现为阴道干涩、性交疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等;做爱是下阴“哐啷哐啷”地，阴茎抽动时阴道会“放屁”?v阴吹?w，你尴尬的无地自容;

　　重度阴道松弛：感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有便秘、大便解不干净等症状，这时他以不愿“碰”你。这个时候女性应该使用LELO的智能露娜球进行锻炼恢复阴道紧密度。

　　生完孩子下面松弛怎么恢复

　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟。

　　生完孩子下面松弛怎么恢复?以上是老男人小编给大家整理的关于生完孩子下面松弛怎么恢复这个问题的详细解答，如果你因为下面松弛而影响到性生活的话，那么上面恢复阴道紧致的方法你可以学起来，这样就可以很好的去恢复性爱质量了。