心律不齐都有哪些症状？如何改善心律不齐？

　　心律不齐都有哪些症状？心律不齐是一种常见的心血管症状，它其实是人体亚健康的表现，多发于老年人身上。不同程度的心律不齐会有不同的症状，轻则胸闷气短等，重则危及生命。那么心律不齐都拥有哪些症状呢？我们要如何改善心律不齐呢？让我们一起来了解一下吧。

　　心律不齐都有哪些症状：

　　1、胸口闷痛

　　胸口闷痛是心律不齐的主要症状之一，尤其对于合并冠心病的患者来说，心律不齐有可能会导致胸口疼痛以及闷痛，而且还可能会引起缺血性，其最主要的症状就是全身无力、气短以及心慌等不适，比较严重的患者不仅会导致胸口疼痛，心悸，低血压，头晕以及出汗，同时也会出现昏厥甚至猝死。

　　2、早搏

　　90%的心律不齐患者会出现早搏的情况，主要分为室性早搏和房性早搏，一般对心律不齐带来的危害性是非常小的，若是早搏次数比较少并且没有明显的症状，不需要特殊的处理，也可以在医生的指导下服用少量的抗心律不齐的药物。

　　3、心动过速

　　由于运动、兴奋或者发烧所造成的心动过速通常情况下是没有什么问题的。但发作性心动过速十分危险，极有可能造成心脏骤停，甚至休克等现象出现，这时就需要警惕了。而心动过速往往多发于儿童和年轻人身上，且女性的患病率要高于男性。

　　4、房颤

　　房颤也是心律不齐的常见症状，需要大家注意的是，如果出现了阵发性的房颤就要积极的进行治疗，同时要给予抗凝的治疗，这样可以有效的防止出现心房血栓，若是出现了永久性的房颤，必须要长时间使用抗凝治疗。

　　5、室颤

　　心室颤动是心律失常最致命的一种类型。由于心室处理了循环系统的大部分“重体力活”，室颤导致血流几近停止。约翰霍普金斯大学医学院的戈登托马斯利教授说：“室颤病人如果没能在几分钟内得到救治就会死亡”，可见其危险性之高。室颤常发生在有潜在心脏病的人群之中，可通过植入除颤器（如果停止跳动，则电击心脏）来治疗。

　　6、心动过缓

　　成年人每分钟心跳次数不到60次被称为心动过缓，常见于年轻人和身体素质非常好的人（如运动员），这对于大多数人来说并没有什么大不了的。然而，心脏病发作、甲状腺功能不够活跃或年老体衰也会造成心动过缓。在这些情况下，服用药物或植入心脏起搏器是必要的。

　　如何改善心律不齐：

　　1、保持良好的心情

　　心律不齐的调理心情非常的重要，患者在平时的生活当中，要注意保持轻松愉悦的心情，采取积极乐观的态度去面对生活，不要总是郁闷、烦恼，不然会让发病率有所提升，即便是患有心脏器质性方面的疾病，也要坚定信念，树立战胜疾病的信心。

　　2、合理饮食

　　心律不齐的患者在饮食上面需要注意，平时的饮食尽量做到规律，合理搭配，不能暴饮暴食。口味应该以清淡为主，少吃一些比较油腻或是刺激性大的食物，因为这类食物的热量和脂肪的含量都很高，摄取之后很容易导致体内脂肪的堆积，而且还会增加了胃部的负担，造成了消化不好，容易胀气的症状。可以适当是去一些养心养血的食物，例如红枣，莲子等。

　　3、戒烟戒酒

　　一个健康的身体离不开良好的生活习惯，心律不齐患者必须要保证自己充足睡眠的时间，尽量不要熬夜，早睡早起。此外还必须要戒烟戒酒，饮酒过量或是经常抽烟都会刺激到血管，从而影响了心脏的正常活动，更加容易加重心律不齐的情况。所以不管戒烟戒酒有多难，为了身体的健康，大家一定要下定决心。

　　4、药物治疗

　　有很多人会有心律不齐是由于高血压和冠心病这类的心脑血管疾病所引起的，是这类疾病所引起的可以根据医生的嘱咐吃药进行缓解。严重的患者可以通过电击或者是心率调节器进行缓解，很大程度上能够使症状减轻。

　　5、适当运动

　　每天进行适当的运动不但有利于身体新陈代谢活动，还有利于血液的循环，这可以帮助缓解心律不齐患者的一些不适的症状，但是如果病情过于严重，建议少运动多卧床休息，可以选择一些运动强度比较低的运动来放松下身体。

　　心律不齐都有哪些症状？心律不齐的患者在饮食上要以清淡为主，保持适当的运动，戒烟戒酒保持良好的心态，严重者可通过药物治疗，同时也要去医院定期检查。