什么是干燥症？如何预防干燥症呢？

　　什么是干燥症？干燥症是一种比较常见的疾病，多发于老年人身上。这种疾病会对人体造成一定会的伤害，如果没有及时治疗就会导致内分泌紊乱，从而造成非常严重的后果。那么我们我们就来了解一下什么是干燥症吧。

　　什么是干燥症：

　　1、皮肤症状

　　干燥症的病人因为本身皮肤比较干燥，导致汗腺功能会出现一定程度上的萎缩，更严重的会导致病人的部分皮肤出汗系统完全消失。女性病人则会出现外阴部位或者是阴道比较干燥，性生活的时候，会感觉到比较疼痛。脸上的皮肤看起来干巴巴的，皱纹也会比较多。

　　2、口腔症状

　　很多比较微的病人没有十分明显的口腔症状，就是感觉到轻度的口干，经常容易被忽视，症状比较严重的时候会出现比较明显的口干，口中唾液的分泌量也会严重减少，吃东西的时候会感觉到口腔液体分泌严重减少，导致不能吃太干的食品，舌头颜色偏红，舌苔厚，不易吞咽，还会有牙龈红肿发炎，有口气较严重等等症状。

　　3、胃部症状

　　干燥综合症的人，由于短少水分，所以关于消化系统来讲，也是非常有困难的。在吃东西的时分，由于口腔内无唾液，所以咀嚼的时分，有困难，并且不易吃干食，多喜欢吃带汤水的食物。并且下咽的时分，也会有吞咽困难。有时分，会对胃部形成损伤，例如，常会伴有胃病等缺点。

　　4、鼻子症状

　　对于鼻子部位来讲，干燥综合症的人，会感觉到鼻子常常有热辣的感觉，感觉吸进去的空气也干燥，而且鼻子中分泌物很少，几乎没有，鼻屎易结成干痂，吞咽的，会发干，伴有疼痛感，不喜欢讲话等。

　　如何预防干燥症：

　　1、银耳

　　银耳熬糖水大家应该都有吃过，银耳美味可口不但营养价值非常高，而且还可以滋阴、利尿、护肝、生津止咳、润肺的疗效。还可以很好的改善肺气不足，肝火旺盛，口渴烦躁，以及干燥症，最适合多吃银耳。

　　2、水果

　　如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

　　3、桑葚

　　干燥综合症饮食调理主要方法要注意多吃桑椹，桑椹对津液缺乏的，干燥综合症患者，桑椹有食疗效果，它能补肝、益肾、滋液、润燥。古代医家认为阴虚内热、津液不足者，“桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之淼”。

　　4、滋阴清热生津的食物

　　干燥综合征患者多吃滋阴清热生津的食物对疾病的治疗有帮助，就像丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲鱼等食物要多食用。

　　5、注意皮肤护理

　　大家都知道，干燥综合症，皮肤都会出现脱屑、瘙痒和干燥等现象，这时候就应该注意自身的清洁度，保持皮肤清洁，尽量不用碱性的护肤品或沐浴露，可以使用一些温和型的护肤品。

　　6、注意口腔卫生

　　口干、唾液少、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口，忌烟酒，减少物理因素的刺激，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。

　　什么是干燥症？干燥症病人应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，及时戒烟戒酒，同时也要保证室内湿度保持湿润，这样可以更好的防止呼吸道疾病感染。