女性自慰比男生还舒服？ 说说女性自慰自对身体有哪些好处

　　女性自慰自对身体有哪些好处？女人是适当的自慰对于自身好处也是很多的，只不过很多人不清楚罢了，那么具体都有哪些好处呢？下面我们就来详细了解下吧。

　　女性自慰对身体有哪些好处

　　1、自慰能改进性生活

　　自慰能让你在性爱过程中感觉更舒适，提高你的自信心。性教育学家伊冯·k·富布莱特（yvonne k. fulbright）博士说：“在自慰的过程中，你能了解到自己的欲望，这是你认识自己的身体的机会。探索出什么样的行为能让你感觉舒服后，无论是在自慰时还是与老公做爱时，你都会有更好的体验。”

　　如果你总是无法在性爱中达到高潮的话，可以通过自慰的方式隐秘地尝试各种不同的抚慰方法，助你最终达到高潮。

　　2、自慰有利于女性健康

　　自慰会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说：“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”

　　3、自慰可缓解更年期女性遇到的性问题

　　更年期过后，很多女性感觉身体发生了很大变化。纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心的妇科医生朱迪·奇弗那克（judi chervenak）博士说，自慰可以帮助更年期女性更好地适应情况。

　　“女性阴道可能变窄，使性交及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄，最好辅以含水量大的润滑剂，可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”

　　女性自慰自对身体有哪些好处？以上就是老男人小编关于这个问题的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。