男人那方面不行是什么原因，几招帮你硬起来

　　男人那方面不行是什么原因？男人那方面不行不单单关于自己的面子问题，还关乎自己的性福生活，那男人那方面不行是什么原因呢？有什么办法帮助他呢？下面我们一起来好好看看。

　　男人那方面不行是什么原因？

　　1、心理因素。有些男性在出现情绪焦虑，抑郁、精神状态不佳或过度的劳累时，就有可能欲望减退、勃起不坚的情况，如果不及时治疗，就会进一步加重心理负担，从而会加重功能障碍。

　　2、器质性因素。能力会随着年龄的增长而变化的。从一般情况来看，随着年龄的增长，男性的欲望、功能等会出现不同程度的下降，可能造成功能障碍。另外，像肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等基础疾病也可能引起功能下降。

　　3、不良的生活习惯。像酗酒、抽烟、熬夜等，都有可能造成功能障碍

　　男性在日常生活中出现那方面突然不行的症状，一般都是以上这些情况所引起的。要想使情况得到改善，除了及时缓解精神压力，消除负面情绪，积极治疗身体疾病，并且保持良好的生活方式外，也可以通过药物进行辅助治疗。

　　男人那方面不行，该如何改善？

　　从身体上进行改善那方面不行

　　从各方面来说，男人会出现那方面不行的情况大多数都是由于身体弱导致的。想必不少人都有见过平时那些经常运动的人吧，当他们穿着紧身裤的生活，那粗壮的一坨简直太让人羡慕了，不用想就能知道它功能是多么强劲了。

　　所以，当觉得自己那方面不行的时候，最好的做法就是进行锻炼改善身体状况，身体强壮了，那方面的能力也能够增强了。虽然多数的运动都能够起到作用，不过个人觉得俯卧撑仍然是一种更有效果的锻炼方式，俯下起来的形式能够起到锻炼腰部力量的作用，让男人更有爆发里，而绷紧的身体也会让血液受到刺激，使得男人变得更“热血”，能够保持对那方面的旺盛欲望。

　　当然，除了锻炼增加身体之外，也可以通过补充营养的方式来消除虚弱。比如，男人会感觉到虚弱，也有很可能是缺乏某些营养元素，导致身体分泌调节不当所致的。这样的情况就可以尝试吃一些能够补充这类营养的食物了，像海产品、高蛋白食物等等，都能够有效的促进那方面的能力。

　　从心理上改善那方面不行

　　有些人本来能力是可以的，可是由于生活上的一些原因导致出现了一次问题后，就再也没能恢复过来，这多是因为压力大大致的心理障碍，让男人不能够变强。出现这种情况就可以让自己多放松，比如常晒太阳，通过阳光刺激保持充足的睡眠，慢慢的就能够得到改善。

　　以上就是关于男人那方面不行是什么原因的分析，还有几招帮你改善，各位男性也不用太过担心那方面不行的问题，只要明确了病因，进行针对性治疗，是很容易解决的。