男人的精子几天排一次正常？在这个天数内就正常

　　男人的精子几天排一次正常？说到精子这个话题可能还是有很多的男性朋友会关注的，那么精子究竟是排越多次越好还是几天才排一次算正常呢？关于这个问题今天老男人小编就来给大家做一个详细的解答，让你可以更清楚的去知道究竟男人的精子几天排一次正常。

　　男性一般5-7天排一次精子是比较合适的。排精后，只要不影响到第2天的工作，精神状况好，这就是正常。如果每次同房后，第2天的精神状况不好，影响第2天的工作，感觉特别疲劳，就应该减少性生活的次数。如果是青壮年时期，可以适当增加排精的次数，比如2-3天排精1次。男性平时应该养成良好的生活习惯，要有规律的性生活，对身体有好处，有利于精子的新陈代谢。

　　男性几天排一次精子正常是要看年龄来判断的。排精的正常值与年龄是成反比例的，也就是说年轻力壮者一天一次也没有关系，也是正常的，但是年老多病者一月一次则为最佳。科学的说法来讲每星期不超过三次。另外，还要根据自己体质，体质强者多一次也没有关系。还要根据蛋白质的吸入，排精多者要要多补充蛋白质，例如多吃鸡蛋白。

　　正常情况下男人在3~7天的时间排一次精子对身体有好处。有规律的性生活可以有效减少男性前列腺炎疾病的发生，而且体内所储存的精子排出去以后，有利于新的精子产生。平时所穿的贴身衣物一定要保持干净卫生。而且尽量不要吸烟喝酒或者是吃一些辛辣刺激性的食物。

　　男人的精子几天排一次正常?以上是老男人小编给大家整理的关于男人的精子几天排一次正常的详细解答，希望上面的内容可以帮助到大家。