短小怎么办 这些方法可以有效缓解

　　短小怎么办？日常生活中，不少男性朋友的丁丁就是小于正常水平，导致他内心非常的自卑，那么有什么办法可以改变这种情况呢？不妨试试下面这几种方法吧。

　　1下腹部摩擦

　　短小怎么办：可以进行下腹部摩擦。

　　具体做法：

　　1、每天临睡之前，平躺在床上，一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位，另一只手则放在腰上。

　　2、在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦，一直到腹部感觉到微温为止。

　　2按摩腹股沟

　　短小怎么办：按摩腹股沟可以增强男人的精力。

　　具体步骤：

　　1、位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩，可以增强男士的性欲，提高精力。

　　2、平躺在床上，用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次，每个星期按摩一次即可。

　　3按摩睾丸

　　短小怎么办：除了按摩腹股沟，还可以按摩睾丸。

　　具体步骤：

　　1、平躺在床上，先将两手互相摩擦生热；

　　2、直到感觉到手掌心感觉到微温之后，用右手握住两个睾丸；

　　3、使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次。

　　4、按摩过程中，需要注意力度不宜过大，以感觉到酸胀感，但是没有痛感为宜。

　　4锻炼海绵体

　　短小怎么办：阴茎短小还可以通过锻炼海绵体来提高精力。

　　具体步骤：

　　1、有意识的锻炼阴茎的海绵体，可以使得血管窦的血容量有所增加；

　　2、使得阴茎勃起的时候时间更长。

　　5锻炼阴茎血管

　　短小怎么办：阴茎短小可以通过锻炼阴茎血管，加强血液的输送能力，输送更多的血液到阴茎。

　　注意：

　　男性的阴茎大小跟性能力并不是成正比，专家建议如果男性在平均数据之外，相差1~2cm，同时性功能正常的话，则无需给自己太大的压力。

　　男性的阴茎大小跟先天性和后天性因素都有所影响，只要可以进行正常的性生活，不影响新生后的进行，就无需过于担心。同时，性技巧可以带来更让人满足的性生活。

　　短小怎么办？以上就是老男人小编关于这个问题的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。