哪些人不适合喝蜂蜜水？长期喝蜂蜜水有什么好处

　　哪些人不适合喝蜂蜜水？蜂蜜是一种常见的天然滋补品，很多人喜欢拿蜂蜜来泡水喝，因为它具有美容养颜跟排毒的功效，所以大家都很喜欢喝蜂蜜水。哪么哪些人不适合喝蜂蜜水呢？长期喝蜂蜜水又有那些好处呢？让我们一起来看看吧。

　　哪些人不适合喝蜂蜜水:

　　1、糖尿病患者

　　糖尿病患者对于饮食是需要控制的，特别是糖分的控制，不能够摄取过多的糖分，不然很容易让病情加重。蜂蜜里面含有很多的果糖跟葡萄糖，这2种成分被人体的吸收速度是很快的，要是糖尿病患者直接食用的话，就会让血糖升高，让病情加重。

　　2、肝硬化

　　有研究表明，如果是肝硬化的患者，是不能够喝蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水的话，其消化难度比较大，这样就会直接加重肝脏的负担，最后就让肝硬化的情况慢慢的加剧，所以这类人在平时的时候，一定要注意。

　　3、子宫肌瘤患者

　　因为蜂蜜中含有天然的雌性激素，食用后会提高体内的雌激素水平，进而加重子宫肌瘤病情。事实上雌激素水平过高又恰恰是促使子宫肌瘤生长的重要因素，也就是说雌激素水平越高子宫肌瘤生长得越快，因此为了确保安全患子宫肌瘤的女性最好是不要吃蜂蜜。

　　4、高血糖

　　血糖偏高的女人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中最主要的成分葡萄糖和果糖且二者总含量可高达75%以上，喝蜂蜜后单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，简单来说喝蜂蜜有显著且快速的升糖效果，因此有高血糖的女性喝蜂蜜极易因血糖进一步升高而不利于健康。

　　5、痛风者

　　患痛风的女人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含果糖且含量可高达40%以上，大量摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量的增多，同时还会因胰岛素抵抗而间接减少尿酸的排泄量，因此患痛风的女性喝蜂蜜有加重病情的风险，另外高尿酸女性也最好少喝或者不喝蜂蜜。

　　6、不满1岁的宝宝

　　宝宝还是还没有满一岁的话，很多成年人能直接吃的东西，宝宝是不可以吃的，因为宝宝的肠胃还没有完成发育好。蜂蜜虽然是可以让成年人直接吃的食物，但是宝宝却不能直接吃，因为蜂蜜不是很容易消化的食物，并且还含有一些激素以及花粉，很容易引发皮肤过敏出现，所以宝宝未满一岁的话，是不能吃蜂蜜的。

　　7、体质虚寒的人

　　对于喝蜂蜜这个问题，如果是弊大于利的话，那么最好就别喝，比如体质虚寒的患者就不要饮用了。根据专家的解释，如果是体质虚寒的患者，特别是水肿严重的人喝蜂蜜水的话，是会加重湿气，让体质虚寒情况加剧。

　　8、感冒患者

　　虽然蜂蜜可以滋补身体，但是要是有感冒的情况，有饮用蜂蜜水的话，是非常不利于病情的恢复，严重的话，还可能会让病情加重。所以感冒的人，不能喝蜂蜜，不然起不到滋补身体的效果，还会起到反作用。

　　9、肥胖者

　　偏肥胖的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖相对其他糖类虽然较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量摄入单糖也极易引起肥胖，尤其是本身就偏肥胖或运动量偏小的女性喝蜂蜜则更易引起肥胖。

　　哪些人不适合喝蜂蜜水？蜂蜜水具有美容养颜排毒的功效，还可以促进睡眠，保护肝脏等作用。长期喝蜂蜜对人体有很多好处，但以上这些人最好不要喝蜂蜜水哦。