孩子便秘怎么办？教你如何正确应对

　　孩子便秘怎么办？孩子便秘也是困扰很多家长的疾病，很多人要么不知道怎么办，要么就是弄错了方法，导致适得其反。那么孩子便秘怎么办？下面老男人小编就来教教大家正确的应对方法。

　　要想解决便秘，我们首先要了解造成孩子便秘的原因，从病因上可分为器质性便秘和功能性便秘两类。

　　器质性便秘：

　　主要是一些疾病导致的便秘，比如先天性巨结肠、肠神经元发育不良、先天性肛门直肠畸形、骶尾部畸胎、隐形脊柱裂、先天性巨结肠类缘病等。

　　功能性便秘：

　　引起功能性便秘的常见原因有以下几种：1.喝奶多，高热卡食物吃得多，膳食纤维和水分摄入少；2.过多补充钙质；3.排便不规律；4.结肠运动功能紊乱；5.滥用药物，形成药物依赖等。

　　对于急性发作的功能性便秘，爸爸妈妈们可以采用药物治疗和生活方式干预的方式，而如果是严重或长期复发的便秘，则需要及时就医排除肠道或其他器质性疾病。

　　药物治疗

　　在尝试各种办法都不凑效后，很多家长会纠结药物的选择。对于严重的便秘，可以考虑在医生的指导下给孩子使用药物，比如开塞露、乳果糖、四磨汤口服液等。

　　可先开塞露通便，排出干结的大便，但不宜长期使用，容易产生依赖性。建议选择中医方面的理气剂——四磨汤，早在明代著名儿科类中医文献《痘疹金镜录》中就有记载，四磨汤具有顺气降逆、消积止痛的功效。家长们可以选用经现代技术改良而成的四磨汤口服液，亦是用于婴幼儿乳食内滞证，解决腹胀、腹痛、夜间啼哭不安、厌食纳差、腹泻、便秘等问题的好办法。

　　合理饮食：膳食纤维+水

　　对付便秘，更重要的是饮食调节。如果摄入足够的膳食纤维和水分，就能有效改善便秘的情况！

　　膳食纤维不被肠道消化吸收，且具有亲水性，可以通过吸收水分使粪便体积增大，刺激肠道蠕动而帮助排便。不过富含膳食纤维的食物，不能一下子吃太多，有可能会导致孩子胀气，建议缓慢增加。同时配合多喝水，保持肠道内水分充足，能起到缓解大便干结的作用。

　　因此，在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维的食物，水果可以选择梨、火龙果、杏、猕猴桃、石榴等；蔬菜可以选择芹菜、茄子、胡萝卜、南瓜、红薯等。此外，每日至少保证摄入2000毫升的水。

　　规律排便、适量运动

　　帮助孩子养成规律排便的习惯。可选择饭后10分钟左右，让孩子坐便盆或者到厕所排便或待一待。已经出现便秘的孩子，因疼痛拒绝排便，但家长也要尽量让孩子自主排便。

　　另外，每天适量的运动可以增加肠道蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。因此，每天要让孩子保持一定时间的户外活动，加强锻炼。

　　孩子便秘怎么办？以上就是老男人小编关于这个问题的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。